2、把先準備好的指甲鉗消毒，然後用指甲鉗輕輕的將長進肉中的指甲輕輕的挑出來，再用消毒的指甲剪掉就可以了。
3、剪掉指甲之後，我們可以用碘伏來進行消毒，用準備好的棉棒蘸取適量的碘伏，塗抹在這個部位，可以稍微大面積壹點，等上5分鐘左右的時間可以再用酒精來進行消毒。
4、最後，我們應該用準備好的醫用紗布或者是脫脂棉，將他們放在嵌入的指甲裏，這樣指甲的生長就會受到阻礙，生長的方向也會發生變化，這樣指甲就不會再往肉裏繼續生長了，時間長了，發炎和疼痛感也會逐漸的消失。