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四季豆有哪幾種吃法?

幹煸豆角

原料:

長豆角1斤、花椒壹勺、麻椒壹勺、幹辣椒段壹大勺、蒜碎、姜碎、蔥碎若幹、肉餡2兩、澱粉壹勺、料酒兩勺、生抽、老抽、糖、鹽。

做法:

1.豆角洗幹凈,去兩頭的絲,掰成6.7厘米的段;

2.鍋裏倒入水,加壹勺鹽,燒開後,放入豆角焯壹下,顏色變深綠後,撈出來瀝幹水分待用;

3.炒菜鍋裏放略多的油,平時炒菜的2倍,少放壹些豆角慢慢小火煎成虎皮後,撈出,再放入豆角依次煎好瀝幹油待用;

4.肉餡裏放入澱粉、料酒,鹽拌勻,腌20分鐘待用;

5.鍋裏留底油,滑入肉餡翻炒均勻變色後撈出來;

6.鍋裏放油,放入麻椒,花椒小火慢慢地燒出味道後,放入幹紅辣椒,慢煸,放入蔥、蒜、姜碎,翻炒出香味後,放入肉餡和豆角,翻炒壹下,加入生抽壹勺,老抽半勺,料酒半勺,糖若幹,翻炒幹汁後,加入鹽出鍋即可。

2.豆角燜面

原料:

羊肉,豆角,面條,澱粉,蔥,生抽,香油。

做法:

1、羊肉切絲,放入色拉油攪拌,裹勻,再放入少許澱粉,攪拌均勻。

2、面條煮熟,豆角斜著切絲。

3、面條撈出,沖涼,用香油攪拌均勻。

4、平底鍋燒熱,倒油,放入蔥花,煸香。放入羊肉絲,煸炒5、放入豆角絲,煸炒。

6、倒入生抽,放入面條,放上適量的鹽,滴上香油,攪拌均勻,出鍋即可。

3.豆角燒茄子

原料:

長豆角,茄子,鹽,醬油,蒜,姜,味精。

做法:

1、茄子洗凈切條,長豆角洗凈切段。

2、姜切末,蒜切末。

3、鍋燒熱,放少許油,下姜末和蒜茸煸香。

4、放茄子翻炒,炒至變軟變色,放入長豆角翻炒,放鹽,味精,醬油翻炒至豆角熟透就可以出鍋了。

4.豆角燉土豆

我們家的陶瓷都是采用的釉下彩制作。釉下彩陶瓷全部彩飾在瓷胚上進行,施釉後經高溫壹次燒成,畫面被釉層覆蓋,看上去光亮、平整,手感光滑,具有永不掉色,安全衛生的優點,像國瓷青花瓷就是采用這種制作方法的呢~我們這款鍋本身是節能鍋。煲湯不要裝過滿,水開了就有內循環的散熱較慢 不需要像其他鍋壹樣壹直大火加溫的,鍋裏的水壹旦開了就可以開最小的火 這樣肉質鮮嫩也節約燃料呢

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原料:

豆角,牛肉,土豆,花椒,八角,桂皮,幹辣椒,蔥,姜

做法:

1、土豆去皮切塊,豆角去頭尾、去老筋、用手掰成段,五花肉切小片;

2、花椒、八角和桂皮放入茶包袋,幹辣椒切段,蒜切片,蔥切段;

3、鍋中加少許油,燒熱後,放入土豆塊;

4、小火煎至土豆塊微微泛黃且有些透明,盛出待用;

5、另起鍋,加少許油,油燒熱後放入蒜片和幹辣椒段;

6、小火煸出香味後,放入牛肉;

7、炒至牛肉變色,倒入四季豆;

8、翻炒1分鐘,倒入已經煎好的土豆;

9、放入幹辣椒和少許鹽,加入料酒和生抽;

10、炒勻後,再放入茶包袋和蔥段,加入清水,水位至食材的2/3處,大火燒開後,轉小火,加鍋蓋燉20分鐘即可。

5.花生醬拌豆角

原料:

長豆角,花生醬,大蒜,醋,鹽,生抽。

做法:

1、豆角洗凈,放入熱水鍋中抄壹遍水,再放進溫熱水中泡5分鐘。

2、大蒜砸爛後放入鹽,醬油,醋攪拌均勻。

3、豆角切成壹段壹段的小長條。

4、把之前調好的蒜蓉倒入豆角內。

5、加入花生醬攪拌均勻即可。

6、雞肉釀豆角

原料:

長豆角10根,雞胸脯4塊,澱粉適量,蔥花p番茄醬p鹽p蒜瓣各適量。

做法:

1. 雞胸脯肉洗凈,備用。

2. 雞胸脯肉切碎,剁成碎末。

3. 肉末中加入適量鹽p蔥末和澱粉。

4. 用筷子攪拌均勻。

5. 豆角放開水中焯壹下。

6. 撈出過冷水,去掉兩頭,切成壹樣長度的。

7. 豆角對折壹下。

8. 兩端交叉在壹起。

9. 有兩根豆角的那壹頭,從豆角中間空隙穿過去。

10. 然後,把有兩根豆角的那壹頭,穿過另壹頭的中間即可。

11.雞肉末,用勺子放到編好的豆角的中心,壓實。

12. 依次把所有的豆角都做完。

13. 放鍋上開始蒸。

14. 蒸10分鐘左右即可蒸熟。

15. 大蒜拍碎,剁成蒜末。

16. 鍋中加少量油燒熱,放入蒜末和番茄醬,加適量鹽翻炒。

17. 加少量水,翻炒幾下,番茄蒜汁就做好了。

18. 用小勺把番茄蒜汁澆倒雞肉上。

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