對於腸胃敏感的人來說，大量吃任何壹種食物都會引起身體的不適，更不用說棗子這種表皮比較硬的東西了。放屁主要是因為消化道中產生了較多的氣體所致，當它排出體外時由於肛門括約肌的作用而發出響聲，其實放屁原本是壹件正常的事，並不用過多的去在意。
營養價值
大棗被譽為“百果之王”，含有豐富的維生素A, B族維生素、維生素C等人體必需的多種維生素和18種氨基酸、礦壹物質。其中維生素C的含量競高達葡萄、蘋果的70-80倍，維生素P的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有壹定作用。大棗對女性朋友具有特殊的養血安神、美容的作用，每天用3-5顆大棗泡水喝，具有養血美容的功效。
食用功效
1、抗癌抗癌：棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。
2、降血壓、降膽固醇：大棗有降低血糖和膽固醇含量等作用。
3、保肝護肝：大棗有保護肝臟、增強體力的作用。
4、預防骨質疏松：大棗對防治骨質疏松產貧血有重要作用。