植物來源不同：風流果是風流果樹的果實，學名為厚鱗柯，是壹種被子植物。而石頭果是鐵樹果，屬於蘇鐵科蘇鐵屬植物雲南蘇鐵的種子，是壹種裸子植物。
食用價值不同：風流果具有補充營養、保護視力的功效，可以直接生吃，也可以炒菜、燉湯或泡酒食用。而石頭果則具有健脾和胃、祛痰止咳的功效，主要用於腸炎、痢疾、消化不良、呃逆、氣管炎等病癥的治療。