“我怎麽剛過30歲就長白頭發了，女人剛過30歲就長白頭發是怎麽回事？年輕女性長白色，會影響美感。”現在很多年輕女性，剛過30歲，頭上就長了很多白頭發，這是怎麽回事呢？
女人頭發
女人長白發的原因
據研究，發現年輕女人長白發的原因主要有以下兩大點：
先天因素：很多年輕女性很早就長了白頭發，其家人也有少白頭，這種情況可能是遺傳導致的。
後天因素：
（1）有些人突然受了某種精神刺激，會在短時間內出現白發，這種情況可能與精神因素有關；
（2）體內某些營養元素的缺乏，如蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6缺乏，也會導致頭發由黑變白；
（3）某些疾病也會導致出現女性少白頭，這些疾病主要有：內分泌紊亂、結核、傷寒、植物神經功能障礙等都會導致年輕女人長白頭發。
（4）從中醫角度說，白頭發的位置是身體某個部位反應出來的訊號：前額白發，可能是脾胃失調，兩鬢斑白，可能是肝火旺盛，後腦勺白發，可能是腎氣不足。
如何預防女人過早長白發？
第1步俗話說，愁白了頭，所以年輕女性要開開心心每壹天，加強心理承受能力，避免各種刺激對自己的身心傷害，這可在壹定程度上避免白發的產生。
第2步合理飲食，平時應多食新鮮蔬菜和水果，還可以吃些能起到強壯和使頭發烏黑的東西，如黑芝麻。腎臟功能不好也會出現白發，因此年輕女人可適當吃些滋補腎臟的食材，註入：山藥 、枸杞、桃仁芝麻糊、海參、黑米、百合、黑豆、烏雞等。
第3步加強身體鍛煉，積極參加壹些體育鍛煉，起到增強身體免疫力，減少疾病發生的機會，減少女人白頭發出現的幾率。
第3步可按摩頭皮。用雙手的手指肚或木制梳子等按摩頭皮，以起到促進血液循環，改善頭部營養的供應。早晚各壹次，每次2分鐘左右，也能起到預防年輕女人過早長白發的作用。
白頭發，拔壹根長十根？
長白頭發主要是因為細胞不能制造黑色素了，因此，說白頭發拔壹根長十根是不正確的。但是假如特意把大量白頭發拔掉，可能會導致頭皮炎癥阻礙頭發的健康生長，從而導致脫發，所以，壹般情況下是不建議拔白頭發的。如果實在不想看到白發，可以將其剪掉。