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每天兩手相拍壹百下對健康有什麽用

我每天清晨以立姿,認真用力拍手15分鐘,每分鐘大約拍100下左右,連續練15分鐘,大約拍1500下。拍完後,精神振作,心情開朗,其後,我便普遍鼓勵我的患者用"拍手療法"來配合中藥治各種慢性病,收效極其明顯。感冒的人,拍手20分鐘,感冒就會立刻痊愈;喝醉酒的人,拍手拍到流汗,酒醉就會全消;心臟無力、心律不齊的人,拍手兩三個月,癥狀會有所改善;高血壓的人拍手,血壓會下降;糖尿病的人拍手,血糖指數會逐漸正常;痛風、頭暈、頭痛、鼻子過敏的人,拍手會讓疾病逐漸痊愈;精神不振、容易疲勞、火氣大的人,拍手會慢慢改善他們的癥狀……

拍手為什麽會有如此神奇的功效呢?因為我們的手上有數百個穴位,拍手時可以振蕩氣脈,帶動十二經脈和奇經八脈(含任督二脈)的循環,並且還能將人體內的陰寒汙穢之氣從手指的尖端排出。中醫說,所有的疾病都是氣血失調造成的,血靠氣來引導,氣是健康的關鍵。氣的順暢與否會影響生理機能、內外分泌、血液循環系統、呼吸系統、神經系統、消化系統、免疫系統等,拍手可以促進氣血的通暢,自然可以治愈疑難雜癥。於是我將心得陸續發表於《弘裔雜誌》上,廣為宣傳。直到1999年,我又將有關"拍手療法"的系列文章,加上數篇配套的練法、理論,合成壹書,取名為《拍手治百病》。此書壹出,迅即獲得中國臺灣社會熱烈回響。"拍手療法"遂成為大眾化、能迅速見效、不花錢的養生治病運動。

"拍手療法"的時間與地點

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