壹、木瓜怎麽吃才能豐胸
1、木瓜酸奶沙冰
木瓜壹個，酸奶250毫升，冰塊適量。
木瓜去皮去核切成小塊，冰塊倒入料理機內攪拌數秒，大大的冰塊馬上變成粗粗的小冰粒，加入木瓜肉、酸奶，再攪拌數秒，看到果肉變成果泥就可以了。
2、木瓜蘋果酸奶
蘋果，無糖酸奶250ml，木瓜，松仁，櫻桃。
蘋果切小塊置於杯中，倒入無糖酸奶250ml，上覆切碎的木瓜，灑壹把松仁，點綴壹個櫻桃。
3、木瓜香蕉拌酸奶
木瓜150克，香蕉150克，梨100克，酸奶3塑料杯。
將木瓜、梨、香蕉洗凈後去皮，批成薄片。壹同裝入容器內。加入質量好的酸奶數杯，如達能、光明等品牌均可。用湯匙拌勻，夏天可在飯前制作完畢，放入冰箱冷藏室保存。
4、酸奶木瓜雪蛤
雪蛤用清水泡十二小時，去除雜質。木瓜削皮切塊，雪蛤和木瓜加冰糖隔水燉二小時，取出攤涼少許後加入酸奶即可食用。
5、木瓜酸奶汁
木瓜半個，酸奶。
將半個木瓜去皮，去子，去經絡，切大塊。榨汁機打碎果肉，將酸奶倒入容器。再倒入打好的木瓜。吃食攪拌勻即可。
6、菠蘿木瓜蘋果汁
菠蘿、木瓜、蘋果、檸檬或檸檬汁。
菠蘿削皮取果肉，木瓜去皮和籽，蘋果洗凈，去核，都切小塊。依次放入榨汁機榨汁即可，如果有檸檬，去皮，直接榨汁，如果沒有，可用檸檬汁做調料。
7、木瓜燉牛奶
木瓜半只，鮮牛奶壹杯，雞蛋，鮮牛奶1杯，雞蛋1只。
木瓜去皮，切成小方塊兒，放在專用的瓷制的燉盅裏，備用。雞蛋只取蛋清，用力打發至起泡。在打發的蛋清中加入牛奶，再繼續打發。
把打發好的牛奶蛋清緩緩倒入裝了木瓜的燉盅裏。蒸鍋倒入清水，大火燒開，再把燉盅放入(記得要蓋上燉盅的蓋子，以免水汽漏進去)，改用中小火燉蒸十五分鐘，即可。
8、木瓜撞奶
盒裝全脂牛奶1盒，木瓜半個，果糖適量。
木瓜撞奶用新鮮的木瓜，把果肉扣出來，放到濾網裏碾碎得到果汁。牛奶燒開倒入果汁裏面，等涼了就會凝固，然後就可以開吃了。
二、吃木瓜的禁忌
1、吃木瓜忌吃油炸食物
吃油炸食物後如果吃木瓜的話，容易引起腸胃不適，嚴重的還可能導致拉肚子、肚子疼的情況。
2、吃木瓜忌吃韭菜
吃木瓜的時候如果是吃韭菜的話，很容易導致上火。我們知道木瓜性溫熱，而韭菜也屬於熱性食物，為了避免上火不要同吃這兩種食物。容易上火的食物有蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品、榴蓮、龍眼等等都不宜和木瓜同吃。
3、吃木瓜忌吃南瓜
吃木瓜的時候忌吃南瓜，否則很容易影響身體對於木瓜和南瓜中營養成分的吸收。我們知道木瓜中維生素C的含量十分豐富，南瓜中含有的維生素C分解酶很容易破壞其中的維生素C。含有維生素C分解酶的食物有黃瓜、胡蘿蔔等，都不宜和木瓜同吃。
4、吃木瓜忌吃蝦
吃木瓜的時候如果壹起吃蝦很容易導致腹痛頭暈。因為木瓜中的維生素C和蝦中的砷會變成有毒物質。壹般吃蝦之後應該間隔2~3小時再吃木瓜。食物中含有砷成分的有：海產類食物如魚類、貝類、蝦蟹類等；軟殼類食物如蝸牛、烏賊、河蚌等等都不宜與木瓜以及其他富含維生素C的食物同吃。
5、吃木瓜忌過量
吃木瓜的時候要註意切不可壹次吃太多。木瓜中含有的維生素A，過多攝入後會儲存在脂肪組織而使皮膚變黃。另外木瓜中的番木瓜堿有微毒性，食用過多可能會損傷腰部、筋骨等。孕婦忌吃木瓜6孕婦在食用木瓜的時候要註意，最好不要吃，如果想吃的話，可以稍微吃壹小塊。因為木瓜能夠興奮子宮平滑肌，孕婦吃太多木瓜可能會因為子宮收縮腹痛甚至會引起流產。