患者通常具有思慮過重，過分焦慮或抑郁，心理承受能力較差等性格特點。並伴隨神經衰弱或植物神經紊亂等神經功能障礙性疾病，在心事重重的誘發下，導致已經脆弱的神經系統出現嚴重的功能紊亂，從而引起失眠。因此，患者可以通過心理輔導並配合藥物幹預，來緩解失眠癥狀。有心事就失眠，這種情況下來解決，主要就是解除自己的心理負擔。
其實這種情況下是非常常見的，壹般來講，主要還是找人談話，把心情相對平緩，將心事說開，或者是將整個事情進行解決，這樣才能夠更好的改善自己的失眠狀態，當然還有壹些情況下是需要借助心理咨詢師或心理治療師進行改善，所以壹定要看自己心事的相對程度。
壹般來講，找朋友進行傾訴，或者是找父母幫忙解決，都是壹個很好的措施，如果確實非常的嚴重達到了壹種焦慮，抑郁的狀態，那麽必須要請求專業人士進行解決，這樣才能更好地解決患者的問題，當然，部分時候也可以靠藥物來改善自身失眠的狀態。