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月經不調閉經中藥調理,月經前如何調理身體

有些人出現了月經不調的現象,還是比較嚴重壹點的那種,就是達到了閉經的程度,這樣的話肯定是要盡快調理的,不可能什麽都不調理就依靠女性自己的身體自我調節,這樣肯定是不行的,那麽月經不調閉經中藥怎麽調理?

月經不調閉經中藥調理

如果您目前發現自己的月經量正在變少,那麽可能的原因包括因年齡增長子宮功能的衰退,或是因子宮氣血不暢導致血液淤積使得經血不暢。不管是什麽原因,不能及時按量的排出經血就會導致體內毒素淤積,不但不利益養生還不利於養顏。多用這種中藥泡水喝,能夠活血化瘀,排毒養顏,預防閉經。當歸:當歸性溫,是壹種常見的中藥。實驗證明其毒性極低,即使在女性月經其內服用也沒有太大影響。以當歸泡水服用有較明顯的補血活血,調經止痛之效。在中醫上也常被用來調理月經不調、閉經、痛經等癥。活絡了氣血,子宮排毒順暢,氣色自然就越來越好。

出現了閉經。首先要明確是什麽原因引起的。閉經後要及時去醫院檢查,找出病因,對癥治療。另外還要註意飲食的調養。對氣滯血瘀引起的閉經,可多食些具有行血化瘀之,如生姜、大棗、紅糖等。平常生活中可以多吃壹些水果和蔬菜,但是對於刺激性食物最好就不要再接觸,應該多吃壹些高蛋白份營養的食物主要是可以補充人體的蛋白質,飲食最好做營養均衡膳食搭配,有的患者會出現睡眠不安的情況,可以選擇性的用酸棗仁,這些都是常見的壹些飲食方法。

丹參四物湯的主要療效,活血化瘀、調經止痛、養血活血、疏肝解郁、對於月經不調引起的閉經、痛經有很好的療效。古書記載:壹味丹參飲,功同四物湯。丹參這味藥材集合了四物湯的療效於壹身,加上四物湯的基礎藥材,便能更好的調理身體,藥效功倍。

中藥如何調理身體

飲食調養:陰虛多怕熱,宜選用甘涼滋潤、生津養陰的食物,多吃新鮮蔬菜瓜果或含纖維素及維生素多的食物,如鴨肉、百合、蜂蜜、荸薺、銀耳、白菜、黃瓜、苦瓜、梨、西瓜等。少食辛辣性熱、肥膩燥烈的食物,也要少吃脂肪、糖分含量高的食物。對於辛辣之品則應少吃。

壹般服用中藥時不要喝濃茶,因為茶葉裏含有鞣酸,濃茶裏含的鞣酸更多,與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收,減低療效。尤其在服用“阿膠”、“銀耳”時,忌與茶水同服,同時服用會使茶葉中的鞣酸、生物堿等產生沈澱,影響人體吸收。如平時有喝茶習慣,可以少喝壹些綠茶,而且最好在服藥2~3小時後再喝。

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