2.強身健體海馬具有壹般的舒筋活絡、止咳平喘、消炎止痛的作用。
3.還可以治療精神衰憊，遺尿，腎虛喘逆，跌打損傷，癰腫疔瘡。
海馬本性寒涼，最好在食用時避免與壹些寒涼的食物***同食用，比如空心菜、黃瓜等蔬菜，飯後也不應該馬上飲用壹些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮飲品，還要註意少吃或者不吃性寒水果，以免導致身體不適。
食用海馬需要煮熟，海馬煮不熟含有細菌，海馬中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒汙染。壹般來說，在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。