以下是維生素B6的作用：
1、預防嬰兒抽筋
某些奶粉經過高溫處理之後，維生素B6會被破壞，寶寶吃了之後會發生抽筋的癥狀。
2、美發作用
維生素B6參與人體代謝，通過血液循環作用於頭發，能預防頭發脫落，減少白頭發長出。
3、防治妊娠嘔吐和術後嘔吐
4、回乳
生育之後服用維生素B6可以抑制乳汁分泌。回乳功效比雌激素要好，而且迅速沒有副作用。
5、治療妊娠糖尿病
孕婦易缺乏維生素B6而引起色氨酸代謝異常，產生黃尿酸-胰島素復合物，後者的降糖作用減半，故致妊娠糖尿病。
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