首先，可以使用毛巾擦拭患者的腋下、四肢等容易散熱的部位。需要註意的是在擦拭的過程中，壹定要間隔3到5分鐘左右，重復的再擦拭壹遍，不能只擦拭壹遍之後就停止，這樣的效果就不是很好；
第二種，是可以讓患者進行坐浴療法，所謂坐浴方法，就是發燒期間將患者的衣物全部脫下，在澡盆裏進行泡澡，幫助體內迅速散熱。
物理降溫是針對38度以下的發燒，如果發燒高於38度以上，建議要及時的去醫院完善相關的檢查，進行治療。