1. 多喝水或溫水會緩解喉嚨癢。也可以嘗試喝壹些茶或蜂蜜水。
2. 避免刺激喉嚨的因素。如煙草煙霧、環境中的灰塵、化學品、氣體等。
3. 避免甜食、含糖飲料、酒精等刺激性食物，可以減輕喉嚨癢。
4. 喉嚨幹燥是導致癢咳嗽的壹個常見原因，保持室內空氣濕潤有助於減輕喉嚨不適和咳嗽。
5. 鹽水漱口可以有效清除口腔和喉嚨的細菌，緩解喉嚨癢。
6. 如果情況加劇或持續不愈，請咨詢醫生，以確診病因並采取相應的治療措施。
此外，註意喉嚨保暖、減少喉嚨接觸冷空氣、戒煙等都是對喉嚨不適有益的。