菠蘿蜜核有非常多的好處和作用，很多人對待對它的了解都比較多。因為它的營養價值比較豐富，能夠有效的對我們的身體健康起到壹個重要的作用。下面有我來為大家簡單介紹壹下菠蘿蜜核的功效與作用有哪些？
菠蘿蜜核的功效與作用
1.可以起到減肥瘦身的效果，其實菠蘿蜜核它是壹種低熱量的食材，可以很好的促進我們身體吸收大量的膳食纖維。增加身體的飽腹感，也能夠有效的減少我們飯後對其他食物的攝入量。菠蘿蜜核裏面可以有效的促進我們腸胃的蠕動，還可以清除身體的毒素，加快身體的新陳代謝，起到非常好的減肥瘦身的作用。
2.能夠有效地滋補我們的身體，菠蘿蜜核，它的主要功效就是可以滋補身體，因為它可以促進我們吸收植物蛋白，還能夠使身體吸收豐富的維生素，能夠補充人體的膳食纖維等營養成分，對於壹些身體比較瘦弱的人來說，能夠提高他們的身體素質。
3.對於孕婦來說，能夠促進乳汁分泌。因為吃菠蘿蜜核，可以有效的調節女性內分泌的作用，對於產後的孕婦可以使他們的乳汁分泌量增加，滿足嬰兒的使用需要。