減肥的方法有很多，愛美之心人人有之，但是也要選擇壹些正當的手段去減肥，壹定不要選擇節食啊或者是藥物減肥，這樣不僅沒有效果，反而會出現副作用，中醫減肥的方法要靠中藥材，壹起來看看吧。
陳皮
陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。陳皮具有促進食欲的作用，而且還可以助消化的哦，對減肥者來說是不錯之選。
何首烏
何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用後會有利於排便。
甘草
甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病癥。甘草可以有清熱去火的作用，而且還可以緩解腹脹的情況，對於多食者來說是不錯的調理功效。
中醫減肥方
1、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。
2、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程。
3、黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。此方益氣健脾利濕，適用於氣虛痰濁甚之肥胖。
4、龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、郁金、草決明、澤瀉、荷葉。此方用於肥胖者痰濕化熱、肝熱上沖之肥胖，以清肝利膽化濁。
關於中醫減肥的壹些中藥材，大家都知道了吧，可以了解的是中醫養生減肥的效果還是不錯的，最起碼不會產生壹些副作用，都是可以利用的，如果妳也想減肥的話不妨試試這些養生的中藥材吧。