原因：
1、睡眠時是否經常張口呼吸，導致口幹性口臭；
2、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻竇炎，尤其是萎縮性鼻炎臭味比較明顯；
3、過量吸煙者，或經常喜歡生食大蒜等食物的，或經常暴飲暴食者；
4、口腔衛生差，有大量食物殘渣長時間嵌塞於牙縫中，或有較重的牙齦炎、牙周炎；
5、有全身性疾患的，比如有糖尿病，尿毒癥，有嚴重肝功能障礙，有胃腸道疾患消化不良。
解決方法：
1、生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助於緩解口臭。
2、健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3、豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。
4、苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助於清潔牙齒，清新口氣。
5、避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
6、液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進餐時服用消化酶，可促進食物消化分解，防止產生難聞氣體。
7、如果藥物不宜，則不妨飯後嚼壹嚼西芹，可有效去除口腔異味。
8、水果最好單獨吃，不要與其他食物壹道吃。
9、每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應該定期看牙醫。發現牙病，應及早治療。
人民網-為何多數人會口臭9個妙招徹底除口臭