壹.正確認識吸脂減肥
1.吸脂不等於減肥
吸脂術是脂肪抽脂術的簡稱，它通過外科手術以微小的皮膚切口，利用壹定的負壓將多余的或不甚美觀部位的皮下脂肪抽取出來，以達到塑形的目的。
想要抽脂的人應有壹個觀念，就是抽脂手術以改善身材曲線為最主要的目標，僅能消除身體某些部位的脂肪，為顧及身體健康與手術的安全性，並不適合減肥的目的。
2.剛吸脂後體重會增加
傳統抽脂手術采用高負壓抽脂方式，將皮下脂肪吸入抽脂管後，利用抽脂管前後抽動將脂肪刮下再抽出，除了破壞脂肪細胞，也容易破壞其他皮下組織，手術時較容易出血，易產生淤青。
由於吸脂時皮下要註入較多的腫脹麻醉液，這些液體部分會被人體吸收到血液循環，增加心臟和腎臟的負擔，因此不建議壹次大劑量、過多部位吸脂，以免導致不必要的風險發生。
另外，還需要註意的是，進行吸脂手術前要註意節食，局部抽脂後不能大吃大喝，否則體重反而會加重。“往往剛做完手術後，病人還會長2到3斤體重。”由於吸脂是手術，所以存在著壹定風險，這麽多年來，國內也發生過幾起因吸脂手術死亡的病例。
3.高血壓患者不適宜吸脂減肥
有些人不宜吸脂
雖說吸脂術可以減少局部的皮下脂肪，但並不是任何部位都可以吸脂，或效果很好的。下腹部、腰部、大腿外側和後側等部位吸脂效果較佳。而小腿前外側、前臂，這些部位以肌肉為主，皮下脂肪量少，即使做了脂肪抽吸，效果也不十分理想，且容易導致神經及血管損傷。
人體還有壹些部位吸脂時必須謹慎進行，如臉部顏面及小腿。此外，抽脂主要適合於那些局部肥胖的人，並不適用於未成年人及老年人。繼發於其他疾病而發生的繼發性肥胖，須針對原發病進行治療，也不屬於抽脂術治療範圍。全身重度肥胖、高血壓、冠心病、腎功能異常、高血脂、高血糖、肺功能不全的人，及凝血功能異常者，屬手術禁忌者之列。
二.吸脂減肥的副作用
1、通過吸脂減肥術，可以造成皮膚松弛的狀態，正是由於體內脂肪的大量減少，因此導致皮膚的彈性出現了強烈的松弛現象。
2、通過吸脂減肥術可以造成皮膚發麻、發癢和發硬的現象。因為吸脂減肥很多時候是需要麻醉藥的，因此就會造成短時的麻醉藥物遺留。這個恢復期可能會長壹些，可能要達到壹年半的時間。
3、皮膚出現凹陷的狀態，在進行吸脂術時，出現吸脂不均勻的現象是常有的，此時就會導致皮下的脂肪出現減少和不均勻的狀態。
4、如果吸脂減肥術出現操作不當，就會導致外傷甚至出現出血的狀態，總之，這是手術對於人體的壹種副作用和傷害。
5、吸脂術畢竟是壹種手術，它對於人體的傷害多多少少還是存在的。其實，我們人體的脂肪層是多層的，因此如果不能堅持很好的鍛煉就會出現反彈的現象。