鉀攝入量不足、鉀排出量過多、細胞外鉀向細胞內轉移等多種情況下會讓人體出現缺鉀，這時人會出現肌肉無力和心臟功能減退等多種危害。
鉀是維持人體健康的重要物質，在很多情況下，人體會出現缺鉀，這時需要及時補充，不然會危害身體健康。平時人們的飲食不規律或者消化道梗阻，以及昏迷時間過長食物攝入量不足都會讓身體出現鉀攝入量過少的情況，這時身體就會缺鉀，要盡快多吃壹些富含微量元素鉀的食物為身體補鉀，只有這樣才能降低缺鉀對身體的危害。
鉀排出過多的時候也會導致人體缺鉀，特別是人們出現劇烈的腹瀉嘔吐等不適癥狀時會導致胃腸道失鉀這時人體會出現缺鉀的癥狀，另外人使用利尿劑或者患有腎臟疾病時，也會導致身體內的鉀大量流失，會出現身體缺鉀的情況。人大量攝入生物堿或者大量使用胰島素會導致細胞外鉀向細胞內轉移，這種情況也會導致身體出現缺鉀。
身體缺鉀會嚴重危害，身體健康容易出現肌肉無力和軟彈性麻痹，會感覺胳膊根本擡不起來甚至影響人們的呼吸功能，感覺呼吸都沒有力氣。因為鉀在人體內會直接參與人類調節神經的傳導，如果人體缺鉀就會讓傳導神經功能減弱，身體的這些不適癥狀就會隨之出現。
身體缺鉀還會嚴重危害，心臟健康會讓患者出現胸悶憋氣和心律失常，以及心跳停止等多種，嚴重後果，會讓心臟功能嚴重受損，有時還會出現呼吸急促和心臟麻痹，如果不能進行有效的治療，還有可能會因此失去生命，所以在人出現缺鉀以後，壹定要確定出現缺鉀的原因，再針對原因按正確方法補鉀，平時也要註意飲食，盡量多吃壹些富含微量元素鉀的食物，這樣能滿足身體代謝對鉀的需要，能降低缺鉀的發生率。