查煒（醫學博士） 子宮肌瘤 癥狀：子宮出血、腹部包塊、腰腹疼痛、白帶增多、小便頻急、大便不暢等。 療程：除了經期都可以 *** 。 1. 按揉三陰交 用拇指指腹按揉三陰交3~5分鐘。 2. 按揉中極 用拇指指腹按揉中極1分鐘，力度要輕，以免傷及臟腑。 3. 按壓血海 用拇指指腹按壓血海3~5分鐘。 4. 按揉氣海 中間四指並攏，用手掌順時針方向在氣海 *** 30圈。 5. 掐按合谷 用拇指指尖掐按合谷20次。 食療：中醫認為導致子宮肌瘤的原因是正氣不足、氣滯血瘀，可以從輔正氣、活血化瘀著手進行食療調理。 取桃仁、山楂各9克，米100克。山楂和桃仁壹同放入砂鍋中，加適量清水，大火燒開，小火煮20分鐘，取汁。 米淘洗幹凈，加適量清水和藥汁壹同煮粥即可。月經量大的女性不宜食用。 痛經、子宮肌瘤 上髎、中髎、次髎、下髎是專門治療生殖系統方面疾病的。 如果有痛經、子宮肌瘤等疾病的女性在這4個穴位上肯定痛點很多。只要在這附近找到痛點按揉，就能達到很好的療效。 經絡是流動的，而且是有方向地流動的，膀胱經是從上往下，腎經是從下往上。 艾灸上髎調月經 用艾條溫和灸上髎20分鐘，每天1次，可用於治療女性月經不調、少腹虛寒、大小便不利等疾病。 上髎 主治：月經不調、帶下、遺精、陽痿、二便不利、腰骶痛、腰膝酸軟。 定位：在骶區，正對第1骶後孔中。 次髎 主治：月經不調、帶下、遺精、陽痿、二便不利、腰骶痛、腰膝酸軟。 定位：在骶區，正對第2骶後孔中。 中髎 主治：月經不調、帶下、遺精、陽痿、二便不利、腰骶痛、腰膝酸軟。 定位：在骶區，正對第3骶孔中。 膀胱經和腎經是相連的，所以 *** 膀胱經，腎經就會有反應； *** 腎經，膀胱經也會有反應。 膀胱經和腎經是完全相連的壹條經，只是在小腳趾的外側至陰處將其分開了，走在人體的外側是膀胱經，走在人體的內側是腎經。 中膂俞 主治：益腎溫陽，調理下焦。主治腰脊強痛、痢疾、腎虛、坐骨神經痛。 定位：在骶部，橫平第3骶後孔，骶正中脊旁1.5寸。兩側髂脊連線與脊柱交點，往下推4個椎體，旁開量2橫指處即是。 白環俞 主治：益腎固精，調理經帶。主治月經不調、遺精、腰腿痛、下肢癱瘓。 定位：在骶部，橫平第4骶後孔，骶正中脊旁1.5寸。兩側髂脊連線與脊柱交點，往下推5個椎體，旁開量2橫指處即是。 下髎 主治：月經不調、帶下、遺精、陽痿、二便不利、腰骶痛、腰膝酸軟。 定位：在骶區，正對第4骶後孔中。 主治：清熱利濕，益腎固帶。主治腹瀉、痔瘡、便血、陽痿、 *** 汗濕瘙癢。 定位：在骶尾部，尾骨尖旁開0.5寸。俯臥，順著脊柱向下摸到盡頭，旁開0.5寸處即是。 本文摘自《女性經絡穴位保養圖典》／查煒（醫學博士）／大都會文化事業有限公司
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