男性在日常工作中，要註意參加適度的體育運動，可改善自身亞健康狀態，可以根據個人愛好與耐受程度而定，如散步、慢跑、體操、球類、太極拳等均可，都可以有效的改善早泄疾病問題。對於早泄患者，飲食調節也很重要，早泄壹般會出現陰虛現象，然而陰虛火旺者，要在飲食中以補陰為主，不要食用溫燥的食品，除壹般米面、蔬菜外，可以淡菜、海參、枸杞子、銀耳、蜂蜜等。另外男性自身如果有腎氣不固者，還可以吃壹些核桃、栗子、魚蝦、黑豆、蓮子之類的來補充腎氣，這樣慢慢開始從飲食調理體內腎氣平衡，也可以用來治療早迣，效果也是比較好的。
治早迣可以參加適度的體育運動，如散步、慢跑、體操、球類、太極拳等均可，都可以用來治早迣，效果是比較好的。
上一篇:四川省人民醫院到成都市第三人民醫院怎麽做地鐵下一篇:河北省四院人事代理待遇