隨著年齡的不斷增長，白發的現象會較為明顯，當身體中的黑色素減少時，白發出現的頻率就會逐漸增多，因此上了年紀的人會有想染黑發的傾向。但是現如今的年輕人卻也經常出現白發增多的情況，白發出現的因素與B族維生素、銅鐵等微量元素有關，壓力的增大會促使白頭發的生長，飲食習慣的不規律也會使白頭發的數量增多。
越來越多的年輕人經受著工作、學習、家庭、生活的壓力，這些重擔使他們喘不過氣來，身體上的各種毛病也逐漸顯現，最明顯的就是頭發了。不少年輕人會出現發際線後移，白發比黑發數量多的現象，少年白頭也屢屢在年輕人身上看到。這些生活壓力是致使年輕人身體出現問題的罪魁禍首，如果能夠緩解年輕人生活上的負擔，則能夠極大程度的使年輕人白發增長的速度降低，染完黑發後也不用過於擔心沒幾個月白發又生長出來了。
此外當B族維生素缺失之後，身體中的黑色素也會隨之減少，B族維生素促使黑色素的分泌，使頭皮細胞生長的速度加快。然而此種營養物質的匱乏就會引起白發了，銅鐵的微量元素也是同樣的道理，所以要多吃含有此類營養物質的蔬菜，比如黑芝麻，黑米，黑豆等等。
有些年輕人非常喜歡熬夜，經常會在夜晚打遊戲、追劇，白天應該做的事情堆積到夜晚才開始執行，進而睡眠時間的減少，也會導致作息的不規律。黑眼圈的增加，白發的增長，就會出現的較於頻繁。所以大家也要從不同的角度，不同的方面更改自己白發數量的情況，不要過於焦慮，否則情緒的不好也會使白發的癥狀越來越嚴重。?