月經是女性正常的生理特征，也是每個女人的好朋友，經期註意事項有很多，而經期不過性生活是女人都知道的。但是很多人對經期不能過性生活的原因卻並不了解。因此有人問經期為什麽不能過性生活呢？女性月經期應怎樣護理呢？接下來為大家壹壹介紹，供大家參考。
經期為什麽不能過性生活？
1、經期不能過性生活原因
1、引起婦科疾病、甚至引起不孕
在經期，子宮頸內口是開放的，同時宮腔內也有經血，這個時候如果過性生活，則男方生殖器上所帶的細菌，就會進入到女性的宮腔內，以及女性本身女性私處的細菌會很容易擴散，易引起女性私處、子宮、輸卵管、盆腔發炎，甚至引起全身感染，造成不良後果。還可以引起子宮內膜異位癥，導致不孕癥的發生。
2、引起經期延長
丁丁插入會使女性生殖器充血，導致月經量增多，經期延長。
3、引起尿道炎
月經期過性生活時，由於女性的尿道口與女性私處較近，故很容易引起尿道炎的情況出現。
4、影響夫妻關系
月經來潮時，盆腔充血會引起腰腿酸、下腹部脹痛或不適，此時若有性生活，勢必會增加不適的感覺，如果丈夫要強行行房，妻子就會很反感，甚至厭惡。久而久之就會影響妻子的欲望，進壹步會影響到夫妻關系。
2、女性月經期應怎樣護理
1、保持心境平和、避免抑郁心情
有些少女經前就出現緊張、焦慮等癥狀，尤其有痛經史的女性，所以保持良好的心情就顯得極為重要。
喜歡看書的朋友可以讀壹些散文類作品，偏愛音樂的朋友可以壹個人靜靜地戴上耳機，聽聽音樂，輕闔雙眼進入另壹個精神世界。
迷醉於電視的女性經期最好選擇壹些輕松的電視節目，也可以看壹些精彩的喜劇片，心情自然會好了。
2、保證充足睡眠、避免熬夜
睡眠不足對現代女性來講可謂平常之事，何況在經期，月經再正常的女性恐怕在時也很難同以往壹樣無憂無慮地睡眠，所以在經期壹定要早休息。
充足睡眠不但可以緩解經期的不適，也可以保證第二天精力充沛地工作和生活。
3、註意保暖、避免受濕受涼
月經期間要註意保暖，避免受濕受涼，具體的介紹如下：
在月經期時，常常有腰酸、下腹墜脹、周身無力等不適感，身體抵抗力下降，容易患壹些疾病，要註意避免受濕或受涼，如雨淋、淌水、冷水洗澡、遊泳、寒冷天長時間在野外作業等。
過冷刺激會引起月經失調，經常處在潮濕寒冷環境裏會造成經血過多，經期延長，或誘發其他疾病。
4、運動要適量、避免劇烈運動和過勞
女性月經期應該怎樣護理，月經期間，可照常參加學習和工作，也可參加適當的體育鍛煉。
可做壹些輕體力勞動及散步等適當活動，但要避免劇烈運動和重體力勞動，不要過勞過累，避免增加腹壓和震動盆腔，以減少出血。
因此，經期清潔私密部位，只要用溫水就好。
5、要溫水保持外陰清潔、避免使用洗液
生理期，保持私密部位的清潔衛生非常重要。有的女性會用壹些洗液來清洗外陰，或者進行女性私處灌洗。
這些洗液號稱有殺菌/抑菌作用，能祛除異味，有的還含薄荷等成分，洗完感覺格外清爽。
但是這種做法是完全錯誤的，那些“敵友不分”的洗液不僅會把有益於維持女性私處酸性小環境的乳桿菌給殺滅、沖掉，更會讓外陰的壹些致病菌趁此搭上順風車，進入女性私處、子宮、輸卵管、盆腔，引發炎癥。
3、經期護理習慣
1、清潔衛生
經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴為好；衛生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒使用；月經帶、內褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激，洗後開水燙壹下，並在太陽下曬幹後備用；月經墊子宜用消毒紗巾及衛生紙。大便後要從前向後擦拭，以免臟物進入女性私處，引起女性私處炎或子宮發炎。
2、飲食有節
月經期因經血的耗散，更需充足的營養；飲食宜清淡溫和，易於消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經，以及月經過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。
3、調節情誌
情誌異常是重要的致病因素之壹，而精神情緒對月經的影響尤為明顯。故經期壹定要保持情緒穩定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經不調。
4、勞逸結合
經期可照常工作、學習，從事壹般的體力勞動，可促進盆腔的血液循環，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，但應避免重體力勞動與劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經過多、經期延長及腹痛腰酸等；並保證充足睡眠，以保持充沛精力。
5、避免房事
月經期，子宮內膜剝脫出血，宮腔內有新鮮創面，宮口亦微微張開壹些，女性私處酸度降低，防禦病菌的能力大減。如此時行房，將細菌帶入，容易導致生殖器官發炎。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通，還可造成不孕癥。也可造成經期延長，甚至崩漏不止。因此，婦女在行經期間應禁止房事，防止感染。
6、勿亂用藥
壹般婦女經期稍有不適，經後即可自消，不需用藥，以防幹擾其正常過程。若遇有腹痛難忍或流血過多，日久不止者，需經醫生檢查診治為妥，不要自己亂投藥餌。
7、寒暖適宜
註意氣候變化，特別要防止高溫日曬，風寒雨淋，或是涉水、遊泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。
8、作好記錄
要仔細記錄月經來潮的日期，推算下月來潮日期的情況，便於早期發現月經不調、妊娠等。