準備擊球時背部要盡量挺直（身體功能性受限者除外），膝蓋微彎，雙臂自然垂下，用手指輕輕握住球桿，千萬不要用手掌。做半程揮桿，頭部保持不動，不要左右亂晃，起桿時保持好手臂和肩膀的三角形形狀上到球桿桿身和地面平行，擊球後隨揮到桿身與地面平行。以這種方法持續練習，壹周至少壹次，壹次至少150顆球，堅持到2000顆就會有明顯進步，這種方法有助於很好的建立最初的揮桿模型。然後可以嘗試著把球放到打擊墊子上，雙腳分開外側與肩膀同寬，上桿到手臂與地面平行，球桿與地面垂直，同樣，下桿隨揮也是手臂和地面平行，球桿和地面垂直，球出去之後不要擡頭去看球，可以側頭看。同上，擊打2000顆，揮桿模型進壹步確立。在這期間最好上網看壹些職業球員的揮桿視頻，最好是上“有土鱉”，視頻很全，點評的專家也很多。推薦初學者選擇和自己身高體型差不多的職業選手去模仿。麥克羅伊，亞當?斯科特，厄尼?埃爾斯都是值得模仿學習的對象。