1、生理性口幹。造成生理性口幹的原因之壹就是飲水過少，水是生命之源，人體每天都需要補充適量的水分，當水分沒有得到及時補充的時候就會出現各種病癥，口幹就是其中之壹，此時只需每天適量的飲水便可改善口幹的情況。
2、俗話說的好，病從口入，如果飲食不當同樣會引發口幹現象。很多朋友在平時進食的時候並沒有養成良好的飲食習慣，喜歡進食過鹹食物亦或者是幹性食物，不僅經常而且量大，如果還不喜歡飲水的話口幹是必然的，想要緩解就必須控制和改善自己的飲食習慣。
3、如果經常做劇烈運動，常常大汗淋漓，也會導致口幹。出汗之後會導致身體裏的水分流失，如果水分得不到及時的補充就會產生口幹現象，此時可以控制運動量，避免劇烈運動，同時在運動的時候註意水分的補充即可。
4、著急上火同樣會引起口幹現象。當然出現著急上火的原因有很多，但究其原因就是情緒大幅波動所致，本來身體是處於平衡狀態的，如果情緒波動過大會打破這種平衡，從而產生我們平時說將的“上火”現象，尤其是壹些負面的情緒更會使這個平衡支離破碎，學會控制自己的情緒便能保持身體機能的平衡，從而使得無“火”可生，那麽口幹舌燥自然會得到改善。
5、如果晚上休息不好的話同樣會導致口幹現象。晚上是人的機體進行休息和排毒的重要時間，如果睡眠質量不高破壞這種平衡的話就會引起體內虛火叢生，從而引發口幹舌燥等上火癥狀，此時需要提高睡眠質量來緩解口幹現象。
6、病理性口幹。是否是口腔問題引起的口幹並不好判斷，如果不放心可以到專業的口腔醫院去看看，如果是，治療後即可緩解。
7、除了口腔之外，糖尿病,肺結核,貧血等病癥同樣可能會伴隨著口幹現象。例如肺功能較差,導致機體缺氧嚴重,因而常張嘴代償性呼吸,壹旦肺功能有所改善,口幹癥狀便可緩解。其他癥狀導致的口幹亦是如此，只要緩解對應癥狀，口幹現象便可緩解。