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番荔枝以其獨特香味,被列為熱帶名果之壹,它有哪些營養價值?

番荔枝的果實大小與石榴相似。果實甜,果肉白而密,甜而微酸,鮮嫩可口。番荔枝以其獨特的香味被列為著名的熱帶水果之壹。番荔枝除了作為熱帶果樹種植外,還適合在園林綠地種植觀賞。它有哪些營養價值?

果實營養極其豐富,每100克番荔枝果肉組織中營養成分含量為:水8.36克,可溶性固形物18.0%-26%,脂肪0.14%-0.3%,礦物質0.6%-0.7%,碳水化合物23.9%,鈣0.2%,磷0.04%,鐵1.0%。此外,由於其纖維含量高,Sakya能有效促進腸道蠕動,排出腸道內堆積的糞便。同時也是最好的抗氧化水果,能有效延緩皮膚衰老,美白肌膚。

番荔枝營養豐富,熱量高。它能滋養皮膚,補充體力,清潔血液,強壯骨骼,預防壞血病,增強免疫力。自古被稱為壹級補品,營養價值極高。阪漿有清咽潤肺的作用。

番荔枝果實中含有多種礦物質元素,鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅的含量都很高。而且,保持壹定比例的鉀、鈉、鈣、鎂,可以促進肌肉收縮,維持神經和肌肉的應激。水果主要用於新鮮食品,也可制成果汁、果露、果醬、果酒、飲料等。其根可用作瀉藥,其葉可用於傷口消毒。番荔枝富含維生素c .具有降血糖的功效,是最好的抗氧化水果,能有效延緩皮膚衰老,美白肌膚;番荔枝纖維含量高,能有效促進腸道蠕動,排出腸道內堆積的糞便。

番荔枝營養價值豐富,熱量高。很多遊戲探險者或者探險者喜歡用番荔枝作為很好的能量補充。為了更好地吸收番荔枝中的營養成分,番荔枝還可以制成果汁、飲料等,隨時飲用。番荔枝的根和葉也是很好的藥物,可以通便和消毒。

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