谷田夢（東方滋補，天然好物）解答：
蒲公英是壹種植物類良藥，在中醫中有天然抗生素之美稱，也是傳統藥食同源的壹種兩用植物。蒲公英中有多種成分，比如說蒲公英的苦素、蒲公英的甾醇等。中醫認為蒲公英性寒味較苦。對肝臟和胃都有作用，它有清熱解毒、利尿消腫的良好作用。
1、清熱解毒
中醫認為，蒲公英性甘苦而寒涼，具有清熱解毒等功效，有助於排出體內毒素，緩解口苦、咽痛等癥狀，讓身體更加健康。
2、抗菌消炎
大量的科學試驗研究表明，蒲公英所含的壹些成分對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌和沙門氏菌有壹定的抑制作用，可以幫助消除身體上的壹些炎癥反應，故而得名“廣譜抗生素”。
3、利尿
對於身體經常有水腫現象的人來說，不妨經常吃點蒲公英。這是因為現代研究表明蒲公英有利尿作用，能夠加快身體水分的代謝速度，從而有助於緩解水腫的情況。正因為如此，蒲公英又有“尿床草”的美譽。
4、呵護乳腺健康
生活中，有很多女性乳腺出現了壹些問題，比如腫、痛，影響正常的工作與生活。不妨經常吃點蒲公英，或者用蒲公英泡水喝，都有助於疏通乳腺，消腫散結，呵護乳腺健康。
5、保護肝臟
蒲公英也是保護肝臟的“小能手”。研究表明，蒲公英有助於排出肝臟裏的毒素，預防和緩解酒精帶給肝臟的損傷。
6、增強抵抗力
研究表明，蒲公英富含維生素B和維生素C等。因此，常吃蒲公英或者用蒲公英泡水喝，有助於增強身體的抵抗力，能夠更好地抵禦各種疾病的侵襲。
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