檸檬酸有減肥作用嗎?

是的，有減肥的作用。檸檬屬於壹種強酸類果實，由於酸味濃度高，壹般檸檬更多地作為壹種調味料和烹飪輔助食材使用。檸檬的這種強酸類物質大多來源於其富含的檸檬酸。檸檬酸又稱枸緣酸，因為在生理學中，提供人體能量的三大營養素——碳水化合物、脂肪、蛋白質通過壹系列化學反應代謝為水和二氧化碳，同時放出能量供人體使用。這個過程稱為“檸檬酸循環”，它是壹個復雜的化學反應過程。在這個過程中，檸檬酸是連接三大營養素與代謝終產物二氧化碳、水之間不可缺少的重要中間代謝產物，起為人體提供能量的作用。

在在檸檬酸循環中，那麽通過攝入的檸檬酸會在壹定程度上為人體提供了壹定的能量，這樣也就會變相減少了人體其他食物的攝入量，在總體攝入能量小於總體輸出能量時，人就會自然地瘦下來，進而達到減肥的目的，所以檸檬酸對減肥有作用。