裸睡好還是穿著衣服睡好，做錯了有哪些危害，
裸睡、穿著睡衣睡、穿著衣服睡，每個人的選擇都不同，夫妻之間不管選擇什麽方式都有壹定的道理，更多的只是壹種習慣，正常的情況下都是選擇穿著睡衣睡覺，穿著睡衣睡覺半夜起來也不容易著涼，裸睡的話，半夜氣溫下降，反而會容易受涼。不過對於裸睡很多人都持有微妙的態度，裸睡好不好呢？如果在保持不著涼的情況下，裸睡相比於穿著衣服睡有很多好處。
裸睡的時候，因為去除了衣物對身體的束縛，給人壹種無拘無束的舒適感，另壹方面增加了皮膚與空氣的接觸面，有利於血液循環和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助於放松心情、消除疲勞。此外，裸睡對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。所以裸睡的好處有很多也慢慢的讓壹部分人接受這樣的睡眠方式。如果是夫妻之間的裸睡，還可以增加彼此的感情，延長夫妻之間的房事壽命。
裸睡只是壹個方面，很多的情況下會有不文明的感覺。所以穿著睡衣睡覺最好，柔和的睡衣也可以提高睡眠的質量。最壞的情況是穿著衣服睡覺了，特別是穿著比較厚的衣服和褲子睡覺，睡眠的質量很差。冬天的時候，還有壹部人為了保暖會選擇穿厚的衣服睡覺，雖然是暖和了壹點，但是全身都不舒服，還容易引起身體的瘙癢。
夫妻之間不管選擇什麽樣的方式睡覺，都要考慮睡得好不好。不然還是容易帶來壹些危害，比如睡眠質量長期不高，容易導致身心出現問題。