1、妳睡眠不好，休息得不好造成的。今後要註意提高睡眠質量；
2、妳睡覺時頭部低於身體了，妳應該註意睡覺時枕枕頭，或提高枕頭的高度。
眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水
壹般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當的使用化妝品、皮膚病、心、腎功能不全、血管神經性水腫.
按摩可以促進眼周肌膚的血液循環,有效減少腫脹