首先要註意的是，適當的保濕是至關重要的。因為幹燥的環境和低溫會剝奪皮膚的水分，導致皮膚失去彈性和光澤，更加容易受到皺紋的產生。因此，我們需要使用壹些保濕性能強的護膚品，例如乳液、身體乳、手霜等等。在購買護膚品的時候建議選擇含有天然植物精華成分的產品，如燕麥、蘆薈、乳木果等，這些成分都有較好的保濕作用。
飲食也是關鍵，保持良好的飲食習慣可以從內到外改善皮膚的健康狀況。多攝入富含維生素A、維生素C和維生素E的食品，如胡蘿蔔、橘子、南瓜、堅果等，這些食品可以有效地提高皮膚的水分含量，增加皮膚抵抗力。
在冬季盡量減少熱水洗澡的頻率和時間，因為熱水會剝奪皮膚的水分，導致皮膚更加幹燥。壹般建議使用溫水洗澡，同時在洗澡之後要及時塗上身體乳和潤膚霜等保濕產品，以便快速地吸收水分。
我們還可以采用壹些自然的保濕方法，如飲用適量的水，保證身體得到充足的水分；布置壹臺加濕器，讓室內的空氣保持濕潤；晚上睡覺之前，可以塗上橄欖油、蜂蜜或者牛奶