什麽是內分泌失調？內分泌失調是指人體內激素過多或過少，新陳代謝紊亂，出現肌膚惡化、乳房脹痛、月經不調等癥狀。
什麽是內分泌失調
什麽是內分泌失調？正常情況下人體內各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌失調，並引起壹系列的臨床表現，如肌膚惡化、乳房脹痛、月經不調、脾氣急躁等。男性和女性都可能出現內分泌失調。
內分泌系統是壹種整合性的調節機制，通過分泌各種激素來實現對有機體的控制與調節。同時它也是機體的重要調節系統，與神經系統相輔相成，***同調節機體的生長發育和各種代謝，維持內環境的穩定，並影響行為和控制生殖等。
內分泌失調的原因
內分泌失調是壹種常見疾病，多表現為皮膚、情緒、體重等方面的變化。內分泌失調不僅影響日常工作和生活，嚴重者還會導致不孕。那麽，為什麽會內分泌失調呢?內分泌失調的原因包括生理、營養、情緒、環境等因素。
1、營養不良： 經常不按時吃飯或者節食減肥容易造成身體營養攝入不足，內分泌等問題壹壹出現。
2、不良的日常生活作息習慣： 加班熬夜、聚會夜生活會影響女性的排卵周期，引起月經不規律，誘發內分泌失調。
3、不良情緒、壓力： 長期處於壓力過大、緊張的情緒中，也是會導致內分泌失調，還可能對排卵產生壹定的影響。
4、年齡增長和遺傳：隨著年齡增長，身體各器官的功能逐漸衰退，內分泌系統也變得紊亂。有些人的內分泌失調是先天遺傳所得的。
5、空氣質量差： 空氣中的壹些化學物質，在通過各種渠道進入人體後，經過壹系列化學反應，導致內分泌失調，使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。
6、疾病因素： 卵巢早衰、多囊卵巢綜合癥、高泌乳素血癥等疾病會對正常的內分泌造成影響，導致內分泌失調的出現。
內分泌失調會影響懷孕嗎？內分泌失調的癥狀
人體內分泌系統分泌的激素在正常情況下是保持平衡的，這些激素和神經系統壹起調節人體的新陳代謝和生理功能。壹旦平衡被打破，那就會導致內分泌失調的癥狀出現。對於女性而言，內分泌失調的癥狀有：
1、肌膚惡化： 女性月經周期前後或經常熬夜時，臉上都可能長痘痘，這是內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊堵塞的結果。皮膚上突然出現很多色斑，面色發暗，也可能與內分泌失調有關。
2、婦科疾病： 下丘腦-垂體-卵巢軸是調節女性月經的神經內分泌系統。如果任何壹個環節發生障礙都會影響正常的生理周期，甚至導致月經不調、痛經、多囊卵巢綜合征等婦科疾病。
3、乳房疾病： 乳房脹痛、乳腺增生等乳房疾病與體內多種內分泌激素失調有關，如雌激素水平增高或相對增高，或乳腺組織雌激素受體對雌激素敏感度增高等。
4、體毛過多： 男性的雄性素較多，女性的雄性素較少，因此男女雙方各自擁有不同的特征。如果內分泌失調，女性雄性激素分泌過多，就可能出現毛發旺盛的癥狀。
5、早衰白發： 內分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發顏色自然會烏黑靚麗;反之，白發就隨之叢生。
6、脾氣急躁： 性格突然變得很暴躁，遇到壹點小事就大發雷霆，很可能是內分泌功能紊亂(尤其是甲狀腺功能亢進)導致的。
7、肥胖： 肥胖可能與內分泌失調有關系，進食高熱量、高脂肪的食物，不註意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響，甚至誘發各種代謝性疾病。
8、不孕癥： 各種內分泌功能失調引起的排卵障礙都會直接造成分泌失調性不孕，主要包括雄激素過多，雄激素缺乏，雄激素功能異常等疾病。
內分泌失調怎麽調理
內分泌是人體調控者，壹旦內分泌失調了，往往會導致臉上長斑、皮膚暗黃、乳房脹痛等情況出現，嚴重者會引發各種婦科疾病，甚至不孕癥。及時調節內分泌失調顯得十分重要，那麽內分泌失調怎麽調理？調理內分泌需要持續壹段時間，下面就給妳說說內分泌失調怎麽辦。
1、飲食調理
食物應多品種多變化，搭配合理，多進食新鮮蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調的情況。
2、精神調理
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態更有助於調節內分泌。日常生活中，學著去克服焦慮、緊張等不良情緒，努力地提高自我控制能力，盡量避免驚、怒、恐等壹切不良精神刺激。
3、運動調理
每天至少運動30分鐘，等到自己的身體有些發熱，微微出汗就可以了。適量的運動除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪。
4、作息調理
建立科學的生活規律，日常按時作息，保證每天充足的睡眠。特別需要控制夜生活，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成激素的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。
5、排毒調理
註意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機體產生的壹切廢物、毒素有通暢的排泄通道。註意及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治。
6、性生活調理
研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌失調疾病，都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關系，所以，保持家庭和睦、夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。
7、藥物調理
必要時壹定要去看醫生，在醫生的指導下服用藥物調理身體。該病主要以中藥調理為主，根據每個人的身體情況和病因進行辯證施治，依據實、虛、陰、陽、氣、血等方面進行有效調理。如有必要，也需要西醫手術介入。