緩解鼻炎鼻塞的辦法：蔥的粘液、橘子皮、白蘿蔔汁。
1、蔥的粘液：蔥的黏液可以抑制發炎切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對鼻的發炎癥狀有功效，能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。將黏液塗貼在鼻梁上很有功效。
此外，也可將白色部分的蔥切成細絲，放入碗裏，註入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用。或者只是加入味噌服用也很有功效。
2、橘子皮：用新鮮的橘子皮對準鼻孔猛然壹擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。還有，把維生素C碾成粉末，然後吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。
3、白蘿蔔汁：用脫脂棉沾白蘿蔔的榨汁，持續交互塞入鼻孔內也可以治療鼻塞。或者用濃的粗茶加入鹽，以洗滌器洗凈鼻腔，也可以消除鼻塞。
擴展資料：
鼻炎的危害：
1、鼻竇炎對男性的危害：權威專家在壹項研究中發現，慢性鼻炎的男性出現高血壓的可能性比無鼻炎男性高得多，而鼻竇炎患者並發高血壓的幾率更是遠遠大於鼻炎中的慢性鼻炎，而女性則沒有這麽明顯的情況。
所以患鼻竇炎的男生血壓水平更是比壹般的慢性鼻炎或是沒有鼻炎的患者高出很多，鼻竇炎患者有百分之三十六的人存在高血壓，而無鼻炎的男性中存在高血壓的僅占百分之十六。所以患鼻竇炎的男性患者比僅僅是鼻竇炎那麽簡單，如果不引起重視出現高血壓等並發癥是實在得不償失的。
2、女性鼻竇炎危害：對於女性患有鼻竇炎的人來說，壹般的醫生都提出建議需將鼻竇炎治愈後再懷孕。壹方面當懷孕時鼻竇炎的癥狀會更加嚴重，另壹方面懷孕時由於女性的身體原因體內激素水平容易出現不穩定的變化，鼻腔內分泌物的不斷增多，也會繼發感染導致鼻竇炎加重。對寶寶的發展也是極其不利的。
人民網-鼻炎鼻塞怎麽辦？冬季緩解鼻塞的4妙招