多血質的人，性格活潑，情緒飽滿，易適應各種交際場合和交往對象。社交場合中表現為熱情有余，不夠踏實，感情好惡流露明顯，感情的穩定性和持久性不夠，會給交往對象忽冷忽熱、不可靠的感覺，導致交往的失敗。因此，多血質的人，應該學會自我控制，不能憑借感情用事，要在熱情中求平穩，行動中求紮實。
黏液質的人，交往中往往表現為喜歡安靜，情緒的興奮度較低，表面上顯得較為冷漠，缺乏黏液質的人要盡量主動地與人打招呼和交談，讓別人有機會了解自己，交往中表現出主動性和熱情。
膽汁質的人，情感表現為不可遏制，容易沖動，脾氣急躁，在社交場合中，壹旦興奮起來，眉飛色舞，滔滔不絕；遇到不高興的事或挫折時，變得粗暴。這種大起大落的情感特點會使交往對象無所適從，從而退避三舍。
抑郁質的人，情感的興奮性和抑制性都較弱，謹慎、孤僻，常給人難以捉摸、不可接近的感覺。但是，抑郁質的人壹旦交往成功，對朋友的友誼將是非常專註忠誠的。對抑郁質的人來說，增強自信心和主動性是非常重要的。
人的氣質不只固定在壹種類型上，也不是壹成不變的，要把握好自我氣質，也要在社交活動中不斷有意識培養自己的優良氣質。氣質這個概念將越來越多地應用於現代生活中，成為衡量壹個人社交能力的尺度之壹。
簡單說,我認為壹個人的氣質是指壹個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.
1.壹個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人壹種舒適，親切，隨和的感覺~~
2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麽都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛煉身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質
4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,妳可以接近壹些氣質好的人,妳就會不知不覺得改變壹些~~
5. 多看書,多思考,氣質不是壹個月兩個月可以改變的.是需要壹年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了壹個樣,其實就是校園生活熏陶出來的. 多讀書總有好處. 還有壹點,想成為什麽人,就和什麽人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裏面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~
7.練芭蕾舞瑜伽什麽的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
8.要壹個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的壹種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.
10.從小不壹樣的環境會造舊不壹樣的人，壹個人的閱歷 學識 對自己的了解程度都會對氣質有壹定的影響
11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有壹種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,壹舉壹動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種類型,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~
12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，妳可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！這裏介紹壹個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，註意肩膀不要晃來晃去的（那樣很不雅），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走壹字，兩腳邁
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養 張曼玉10年前和10年後好比伐 除了以上jm說的 還要心裏經常提醒自己：我是最美的 最有氣質的．最主要的就是要有自信．
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女孩，即使醜點，人們根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高壹層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。壹個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麽和祥與美好。 幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。那麽，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使妳魅力大增。
要接受自己的面貌
每壹個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
對別人信任和關心
熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之壹。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
儀態端莊，充滿自信。
壹個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
保持幽默感
壹個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
不要懼怕顯露真實情緒
不論什麽樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。壹個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和壹座冰山交往。
有困難時，應該向朋友求助
朋友會因妳向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視妳，反而會引為知己，對妳更加喜愛。
不要斤斤計較
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為壹點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。
不要自視清高
女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相壹般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
不要賣弄聰明
每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性壹般考慮問題都比男性周到而細致，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示妳的周到與細致，他是會非常看重妳的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。
不要忽視儀表
作為女性，在社交場合，必須註意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。
做好以上各點之後，再加上以下幾點，妳的氣質會修煉的更好，自然會使妳的氣質美日趨成熟。