大家在吃東西的時候，很容易會把食物的殘渣殘留在牙縫中，如果要是清理的不及時，時間長了之後很容易會產生很多的細菌，等妳晚壹些處理的時候，妳會發現，牙縫裏的臟東西味道異常的難聞，這不僅影響的美觀，也會產生口臭，最關鍵的是會產生牙結石。接下來，就分享幾個正確處理牙縫臟東西的好辦法。
1、口腔日常清潔大部分人每天都是早晚兩次刷牙，而其實這兩次刷牙對於口腔的清潔做的並不是很到位，其實當我們吃過食物之後，就要進行刷牙。可是因為很多人在外出行的時候，吃了東西，是沒有刷牙的條件。畢竟誰也不能出門的時候，隨身帶著牙膏和牙刷。在吃過東西之後，漱口就變得尤為重要。
在漱口的時候，大家最好是選擇抑菌的漱口水，這樣不僅可以把口腔內殘留的食物殘渣清潔幹凈，也可以將牙縫當中殘留的臟東西處理幹凈。而牙縫當中如果塞了壹些食物的殘渣，這個時候可以采用牙線，因為牙線可以有效的去除牙縫當中的臟東西。在平時裏做好口腔的清潔，那麽就不會產生牙結石，口腔健康問題也會得到保障。
2、小蘇打和牙粉在刷牙的時候，我們可以選擇在牙膏上面放壹些的小蘇打。小蘇打是可以幫助去除在牙齒上殘留的頑固汙漬，並且可以幫助牙齒變白。除了小蘇打之外，大家也可以選擇牙粉，牙粉裏面是含有酶的成分，那麽這個成分是可以將牙齒上面的汙垢進行軟化，這樣就可以很好的清除汙垢，並且也是可以達到牙齒美白的效果。
牙粉還有壹個好處就是它是比較融於水的，那麽在清潔的過程當中，將牙齒的縫隙中殘留的牙菌斑也會清理的很幹凈，時間長了我們就會發現牙齒縫之間的壹些黑色的東西就會消失，並且也會出現脫落。所以如果妳的牙齒比開始發黑了，那麽這個時候，妳就可以選擇牙粉或者是小蘇打啊。
3、洗牙也許很多人都沒有洗過牙，其實定期的洗牙是非常關鍵的，因為如果長時間不洗牙的話，在牙齒的表面就形成了牙結石，而這些牙結石不僅會腐蝕牙齒的表面，還會影響牙齦的健康，甚至會出現牙齦炎以及牙周病等等，所以大家最好是在半年的時候，到專業的口腔醫院進行檢查，然後洗牙。
雖然在洗牙的過程當中是可以感受到壹點疼痛的，並且還有酸酸的感覺，但是這樣的感覺在七天左右的時間就會慢慢的消失了，所以大家就不需要過於擔心了。定期的洗牙是可以給口腔帶來健康的，因為如果已經產生了牙結石，是無法通過刷牙的方式去除的，那麽時間長了，口腔的健康問題就堪憂了。
4、飲食很關鍵也許大家覺得牙齒的問題和日常的飲食應該沒有太大關系，而這樣的想法是錯誤的，但我們的牙齒如果產生了牙結石，其實日常的飲食以及生活都是要合理的。在吃的食物當中，也壹定要做到葷素搭配，最好是可以多吃壹些粗纖維的食物，並且維生素相對豐富的食物，這些食物是可以讓口腔得到充分的咀嚼，並且起到了清潔牙齒的作用。
在平時的飲食當中，盡量選擇少吃甜食，並且對於壹些粘性比較高的食物，也要選擇少吃。這樣在壹定的程度上，是可以解決口腔方面的問題。可以多吃壹些新鮮的蔬菜或者是肉類以及蛋類，這些食物不僅可以補充身體營養，讓身體變得更健康，也可以讓牙齒的健康程度提高，所以飲食也是非常關鍵的，大家是不能忽略的。
最後：這裏要再壹次提醒大家，如果牙齒的表面已經產生了牙結石，很多人都是會用壹些金屬物進行剔除，可是這種方式是非常危險的，很容易損害牙齒的表面，壹定要選擇正規的醫院進行清洗。而很多人在刷牙的方式上也是錯誤的，大家都是用蠻力橫向的刷，其實正確的刷牙方式是上排的牙齒要向下去刷，然後下排的牙齒要向上去刷，這樣才可以保持牙齒的清潔。