生理學理論認為，打哈欠是大腦對需要補充氧氣的反應。打哈欠是有傳染性的，因為房間裏的每個人都有可能同時感到需要氧氣。打哈欠也可能是由外部因素引發的，就像看到別人吃飯會讓妳餓壹樣。無聊理論是基於這樣的假設：如果每個人都覺得事情無聊就會打哈欠。但是這個理論不能解釋為什麽人們在無聊時打哈欠，除非這是壹種用身體語言表達不感興趣的本能方式。
打哈欠可以冷卻大腦，大腦和計算機壹樣，對溫度非常敏感，必須保持涼爽才能有效運作。上頜竇的後壁比較薄，因此比較靈活。打哈欠會使上頜竇像風箱壹樣膨脹和收縮，將空氣推向大腦，從而使其冷卻下來。
最後，從心理學的角度來看，有壹種特殊的神經細胞叫做鏡像神經元，潛伏在我們大腦皮層的特定區域。當我們看到或聽到壹個動作時，它們會被激活，促使我們對其進行鏡像。擁有更多鏡像神經元的人更有同情心，所以不是每個人都會被感染。擁有更多移情能力的人更有可能被感染。
基於科學實驗，解釋了打哈欠的必要性和竇的存在的意義。但它並不能解釋為什麽會被感染。心理學，有壹些實驗證據表明，四歲以下的兒童不能被感染，患有自閉癥的兒童不能被感染，患有精神疾病的人不能被感染，因為他們沒有同情心。對於人們為什麽會被感染，這是壹個很好的理論，但它並不能解釋人們為什麽首先打哈欠。而且，根據該理論，壹個容易被傳染打哈欠的人自然會有發達的鏡像神經元，並且更善於學習語言。他們也比那些對別人的哈欠漠不關心的人更有可能向朋友傾訴。敏感、有同情心和富有同情心。