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燉梨止咳的做法

可以將雪梨洗凈,去皮和不去皮都可以,但是要去掉梨核,避免煮出來的梨水有酸澀的口感。將處理好的梨切成滾刀塊,在鍋中加入適量的水,燒至快開時加入冰糖,小火加熱至冰糖融化,冰糖化開後把梨塊放進去,大火煮開,而後改為小火熬煮15分鐘左右就可以了,壹道美味的冰糖雪梨就做成了。

雪梨味甘性寒,含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等,具有生津潤燥、清熱化痰的功效,還具有止咳潤燥的功效。雪梨加入冰糖以後使口感更加美味。

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