現代隨著生活條件的提高，每個家庭對於培養孩子的德智體更是費心費力，聽到什麽東西對孩子好就買什麽，什麽課外班好就上什麽，恨不得傾盡所能。
而市場上各種琳瑯滿目的保健品，營養品，只要能夠和健腦益智搭上邊的，家長對其就更是沒有抵抗力了，所以有了需求就有了市場，各種核桃油，DHA，益生菌等保健品就此橫空出世，那麽這些東西到底對孩子有沒有好處呢？
壹、核桃油的作用
核桃油中含有豐富的亞麻酸和亞油酸，這兩種物質組合能夠在人體內轉化成為DHA和EPA等營養物質，對於大腦神經發育能夠起到很好的幫助，並且核桃油還有助於腎臟的發育，能夠有助於身體的成長。
核桃油中還含有豐富的維生素A，可以促進視網膜的發育，保護寶寶的視力。核桃油中脂肪酸的比例比較均衡，可以幫助寶寶腸胃的消化吸收，可以起到潤腸作用，有預防寶寶便秘的功效。
核桃油對於寶寶來說，其所含有的營養物質確實有助於寶寶身體的發育，但是核桃油的營養物質在人體內轉化率是非常低的，而對於嬰幼兒來說，對於食用油添加的用量更是有限，所以廣告當中鋪天蓋地的宣傳核桃油的好處，完全就是壹種噱頭而已，還不如直接給寶寶吃核桃來的實用。
二、DHA的作用
DHA被稱為''腦黃金''，而嬰幼兒時期是大腦發育最快的階段，對於DHA等營養物質的補充也是需求量最大的時段，DHA不僅能夠促進寶寶大腦神經系統和視網膜的發育，還能夠提高寶寶的記憶力和反應靈敏速度，提高寶寶對於外界的認知能力以及學習能力。
所以平時當中是可以適當給寶寶補充壹些DHA，還可以交替的給寶寶多吃壹些富含DHA含量的食物如：富含天然亞油酸、亞麻酸的核桃、松子、葵花籽、杏仁、花生等堅果類的食物，另外還可以多吃壹些深海魚類，其所含有的不飽和脂肪酸，也有益智健腦的作用。
三、益生菌的作用
益生菌的作用現在也是被廣告宣傳的神乎其神，益生菌確實可以調整腸道內菌群的組成，能夠有效的抑制有害細菌，增強提高消化道的免疫能力，促進胃腸道內細菌群的平衡，適當的補充益生菌，可以讓有害菌群減少，促進人體腸道的健康。
但是益生菌主要是針對壹些有腸胃疾病的寶寶來說用處比較大，在寶寶腸胃正常的情況下，對益生菌的攝入，就顯得沒什麽必要咯。
而且益生菌是壹種活性微生物，對於儲存的環境要求非常嚴格，而市面上很多宣稱含有益生菌的產品，在生產運輸過程中都有可能導致微生物死亡失去其功效。
如果真要說效果還不如給寶寶補充益生元來的好，因為益生元對於腸道內的有益菌群可以起到滋養作用，可以促進改善益生菌的生存環境，對於調整寶寶的腸道來說功效比益生菌更為長遠，有益。
總而言之，不論是核桃油、DHA或是益生菌，對於寶寶生長發育的健康來說，多少都是有那麽點幫助的，但是因為寶寶小，攝入量也少，能夠產生的作用也不大。
因此，家長們在選擇這些保健品的時候，要擦亮眼睛，不要光聽信廣告語的天花亂墜，而是應該要根據自己寶寶的身體狀況來合理選擇，適當的補充需要的營養物質。而且也不能僅僅依靠這些保健品，對於寶寶來說，只要合理飲食，基本上就能夠從食物當中攝取到足量的營養物質了，太多寶寶身體也消化吸收不了。
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