維生素和礦物質補充：綜合果蔬酵素粉含有大量的維生素和礦物質，如維生素A、維生素C、鈣、鐵、鉀等。這些營養成分可以提高身體的免疫力，促進新陳代謝，增強身體健康和活力。
增強消化能力：綜合果蔬酵素粉中含有多種酵素，可以有效幫助身體消化食物，改善胃腸道健康。同時，它還可以緩解胃酸反流、胃腸脹氣等不適癥狀，提高消化吸收效率。
促進排毒：綜合果蔬酵素粉富含的纖維素可以促進排毒，減少體內毒素積累，防止便秘和腸道問題。此外，它還可以調節身體酸堿平衡，改善身體健康。
美容養顏：綜合果蔬酵素粉中富含維生素C、E和抗氧化物質等，可以有效抵禦自由基的損傷，促進皮膚的正常新陳代謝和維護皮膚健康，起到美容養顏的作用。
減肥瘦身：綜合果蔬酵素粉中不僅含有低熱量的蔬菜和漿果，還含有豐富的纖維素，能夠幫助減少食欲、改善代謝，促進脂肪燃燒，從而起到減肥瘦身的作用。
需要註意的問題：綜合果蔬酵素粉雖然具有眾多的好處，但並不適合所有人群，孕婦、哺乳期婦女、過敏體質、高血壓、糖尿病等人群需要在醫生的指導下食用。此外，人體需要各種營養素的綜合攝入，飲食結構應該多樣化，綜合果蔬酵素粉不能替代正餐。
綜合果蔬酵素粉的好處眾多，但是並不是萬能的，如果要提高身體免疫力和代謝能力，還需要健康飲食、規律作息和適量運動的結合。