我認為壹招三天瘦10斤：
1、第壹天：早餐蜂蜜水1杯；午餐蜂蜜綠茶2杯、壹湯匙蜂蜜；下午如果感覺餓了也可以喝茶兩湯匙蜂蜜；晚餐蜂蜜玫瑰花。
2、第二天：早餐蜂蜜綠茶1杯，午餐：蜂蜜薄荷茶1杯，壹湯匙蜂蜜；下午如果感覺餓了也可以喝蜜糖水壹杯；晚餐喝蜂蜜紅茶壹杯、壹湯匙蜂蜜。
3、第三天：早餐蜂蜜水1杯；午餐時喝蜂蜜柑橘茶壹杯；下午如果感覺餓了也可以喝茶兩湯匙蜂蜜；晚餐時喝蜂蜜玫瑰花茶壹杯。