疲乏是人或動物在經歷某些活動後，身體感覺勞累，沒有力氣。
疲乏是當人們用腦過度精神疲憊的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕地敲打。
註意事項：
1、保證充足的睡眠：如果有足夠時間，壹定要保證充足的睡眠，成年人每天休息八九個小時就可以了。
2、勞逸結合：盡量不要長時間持續的工作、學習，即便是有很多任務要完成，也要學會在繁忙中抽空休息休息，緩解身體壓力。
3、選擇健康的飲品：很多人工作的時候喜歡喝點飲料、茶水之類的，但是要註意盡量少喝對身體刺激性較強的碳酸性飲料、酒水。可以選擇泡點養生類的飲品，如花茶、中草藥飲料等。
4、布置好工作環境：好的工作環境能讓人的身心更加清爽舒服，有利於緩解壓力。經常打掃和整理辦公或學習環境，適當的擺放點綠色植物，營造幹凈舒適的工作環境。