1、對於那些已經做到管理層的30歲員工的，她們對自己未來有著清晰的規劃以及對未來的考慮。對於她們來說，在職場上對於已經取得或多或少成績的女性，心中對未來充滿的無限的憧憬與幻想，驕傲地認為未來會有無限可能。所以，無論在工作中還是家庭中，她們都有著足夠的自信。
2、盲目的自信容易讓自己看不清方向，迷失在自己的世界裏。而對於大部分依然還做著基層崗位的職場女性來說，她們又過度自卑。因為30+還做著基層崗位的工作，隨著年齡的增長，這種自卑心理也會越發的嚴重。所以，在職場上，她們不太敢表達自己，也不太敢向前沖。
二、過度焦慮，擔憂未來
1、面對工作和事業，最是無從選擇的時候。而有的家庭還可能面臨經濟方面的壓力，家庭中需要女性***同承擔經濟方面的壓力。即便是不需要女性***同承擔經濟壓力，有的女性為了實現自我，體現自己的社會價值，也會選擇繼續在職場上馳騁。這個時候，大部分的女性就會面臨壹邊搬磚，壹邊奶娃的情況。
2、結婚生子對女性事業發展的影響，不僅僅是生育期間帶來的影響，更是生育後帶來的影響。很多公司會考慮到女性會將大部分的時間放在照顧家庭和生育孩子上，所以升職加薪抑或是跳槽換崗，都很少考慮已婚已育女性。工作和家庭帶來的雙重壓力，讓大部分女性都感到非常的焦慮，也無所適從。
三、自我設限，不敢突破
1、沒有達到妳的極限，就不要自我設限。很多30+的職場女性，在面對工作的時候，習慣進行自我設限。如果沒有混上去，覺得自己的能力有限，事業發展也到了盡頭，開始垂頭喪氣，抑或是過壹天算壹天。對自己能力的否定，覺得自己這輩子能做到的也就如此了。其實，這是對自我的設限，不敢突破和挑戰。
2、有的職場女性明明不喜歡現在的工作，或者在這個崗位上做得非常不開心，但是不敢離職。除了擔心自己離職不知道做什麽以外，更是對自己的不自信，認為自己離開這份工作幹不了其他的事情。習慣性地幹著每天重復性的工作，也沒有自己清晰的職業目標。還有的習慣呆在舒適圈，直到面臨職業危機才追悔莫及。其實，無論是哪壹種，都是女性對自己的自我設限。