1、按摩方法壹
運用大拇指與食指的指腹，沿著眉毛，重復運用深度的大夾捏動作。
2、按摩方法二運用大拇指與食指的指腹，以小夾捏的動作輕滑夾捏肌膚表面，指腹與擡頭紋的接觸面需成90度。
3、按摩方法三先對前額進行汽蒸及上油，然後用左手牢牢地壓緊右側的發際，用右手指尖摩擦此區，而左手可在其上做環行動作。將左手移動到發際中央，然後再移向左側。這樣反復進行，直至整個前額全部按摩完為止。
4、按摩方法四用兩只手根部分別壓緊每壹邊的太陽穴，將手指並攏放在前額上面，平穩地壓住，反復進行5次。然後再將壹只手的跟部用力地把躉額紋壓平展，盡量活動此處皮膚，然後用力將眉間的肌肉向兩邊太陽穴伸展，動作反復進行5次就可以了，但是這方法要持之以恒。
2 改正日常習慣法 1、改掉壞毛病
時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只擡眉眼不擡頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總擡額頭，盡量避免出現表情紋。
2、註意洗臉方式每次洗臉時，額頭部分要豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈壹直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。
3、註意洗頭方式不要彎腰洗頭，因為彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出擡頭紋。所以站著洗頭是最好的方式，當然也得順便沖個澡。
4、防曬和補水每周做1~2次的保濕補水面膜，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。晚上洗臉後，可用新鮮的黃瓜片敷在額頭上，能起到滋潤肌膚，防止細紋產生的效果。