壹、愛吃、能吃
胖子都愛吃，而且同壹般人比較，不是太挑食。只要口味不是太差，都喜歡吃。
當然最喜歡吃的還是肉。我見過許多小胖子，頓頓都要有肉，沒肉吃就會壹點精神都沒有。
有了肉吃，其它什麽菜都能吃些。飯也不少吃。而且每頓都比壹般人吃的多。
所以，胖子是吃出來。因為愛吃又能吃，因此越吃越胖。
二、吃的快、餓的快
壹般來講，胖子吃東西的速度都非常快。而且還是那種到嘴沒幾下就咽了下去。
我們吃完壹碗飯，他們能吃完兩碗。吃的速度非常快。
吃的快，應該消化速度要慢壹些。但是胖子不僅吃的快，餓的也非常快。
吃完飯，時間不長，胖子就感到非常地餓。餓了就要吃東西，不然餓的難受。
能吃能喝，還不愛活動。所以胖子是越吃越胖。
減肥其實也很簡單，適量飲食，堅持鍛煉身體。特別是晚上要少吃，再堅持飯後走出汗。
那麽堅持兩三個月，那效果是非常明顯。
方法對了，堅持時間越長，效果就越大。