1．胃痛時蹲下
平時生活中，很少生病的人，都會經常服用胃藥。這時如果胃痛突然發作，又沒有藥物治療，那麽可以選擇蹲下，雙手抱小腿，用自己的腿壓壹壓自己的胃部，這樣可以方便迅速又有效地緩解胃痛。
2．胃痛時飲熱水
感覺胃痛的時候，喝壹杯熱開水就行了。壹般來說，胃痛都是由於胃酸過多所致，喝暖水能稀釋胃酸，進而能緩解胃痛。這個方法也很簡單，而且很容易做到，有需要的病人不妨試試。
3．胃痛的時候可以吃壹些有助於消化的藥。
患者出現胃痛，可能與飲食過飽有關，可服用壹些有助於消化的藥物，或讓自己停下來，使胃部保持平靜消化的狀態，對緩解胃痛也有壹定的效果。
4．胃痛的時候喝壹杯純牛奶
胃痛的時候，還可以喝壹杯比較濃的純牛奶，這樣能有效地減輕胃痛。它的原理是，牛奶進入胃部後，可以起到隔離胃壁其它物質的作用，從而有效地緩解胃痛。
5．胃痛的時候吃點心
有時，胃痛也有可能是由於過度饑餓引起的，此時，病人可以吃些點心，這個樣子還能有效緩解胃痛。
胃痛患者在日常生活中經常會遇到壹些不良的生活習慣和飲食習慣，比如暴飲暴食、飲食不規律等，這些都會導致胃痛。因此，想要避免胃痛的出現，患者壹定要註意自己的飲食習慣和生活習慣。
快速緩解胃痛的方法主要有：
1. 就是放松腹部可以緩解胃痛。當胃病發作而引起疼痛的時候，建議把腰帶或者是皮帶剪開，放松壹下腹部，能夠讓胃器運行的更順暢，可以有效緩解胃痛的癥狀。如果說經常出現胃痛的話，那麽平時就要著裝寬松壹點，避免腹部受到過大的壓力。
2. 就是正確的喝水可以幫助緩解胃痛。胃痛的時候，喝水可以緩解胃痛。在生活裏面註意喝水的時間也是可以預防胃痛的，消化不良已經有腸胃病的人，在飯前喝壹杯水可以減少胃痛的頻率；如果說飯後再飲水，就有可能會引起胃病的發作。
3. 就是吃壹點溫熱的食物可以緩解胃痛。冬天如果說出現胃痛，很大的可能性就是胃部受涼了；這裏的受涼不僅是因為外部寒風襲擊所引起，也有可能是吃進了過於生冷的食物，這個時候不如喝壹點熱水，或者是喝壹杯熱牛奶、熱粥、熱湯，這些食物也都能讓胃變舒服。