1. 清潔面膜：壹周1次。
2. 補水面膜：壹周2-3次。
3. 美白面膜：壹周2次。
4. 祛痘面膜：壹周1-2次。
5. 緊致面膜：壹周1-2次。
6. 睡眠面膜：壹周1-2次。
總之，面膜的使用頻率需要根據個人膚質和需求來調整，每周使用面膜的次數不宜過多，以免造成皮膚過度水合和敏感。另外，使用面膜之前要做好肌膚的清潔工作，使用後要註意保濕和防曬。