2021年中伏是20天，末伏是10天。
三伏是中原地區在壹年中最熱的三、四十天，三伏是按農歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查歷書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。
2021年7月11日開始數伏，頭伏具體時間為2021年7月11日－2021年7月20日，***10天；中伏具體時間為2021年7月21日－2021年8月9日，***20天；末伏具體時間為2021年8月10日－2021年8月19日，***10天。
三伏的含義
1、頭伏
頭伏是關於日歷法的壹種說法，指夏至後的第三個庚日，是三伏中頭伏的第壹天，通常也指從夏至後的第三個庚日起至第四個庚日前壹天的壹段時間。按中國的日歷法來說，是真正暑天的開始。初伏固定為10天，初伏從夏至日後第三個庚日始（稱入伏）。
2、中伏
中伏通常也指從夏至後第四個庚日起到立秋後第壹個庚日前壹天的壹段時間。中伏是三伏的第二伏，也稱二伏。通常指從夏至後第四個庚日起到立秋後第壹個庚日前壹天的壹段時間。
3、末伏
末伏是壹個漢語詞匯，拼音是mò fú，指立秋後的第壹個庚日，是三伏天中的最後壹伏，俗稱秋老虎。末伏早晚較涼快，白天陽光依然劇烈。通常也指從立秋後第壹個庚日起到第二個庚日前壹天（***十天）的壹段時間。以上內容僅供參考。