妳可以試試反射區療法,對頸椎病效果比較好。
另外,
設計制作合理的枕頭對預防和治療頸椎病有壹定的輔助作用。傳統的枕頭是中間高,四周低,枕上去剛好會把頸椎處於拉直狀態,破壞了頸椎的生理曲線。會引起頸椎增生或加重增生。自己制作壹個直徑約8公分的圓形枕頭,填充谷類,以稍微感覺硬為好。和自己的脖子到肩頭的距離基本相等的直徑為好。睡覺時放在脖子處,不是傳統的枕頭放在後腦勺部位。 平時多做仰視轉動頭部,有助於緩解減輕病癥。
祝早日康復。