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東北黑木耳做菜方法妳會幾種?

黑木耳是壹款營養豐富的菌類食材,富含豐富的蛋白質和多種微量元素和礦物質,口感嫩滑可口,滋味鮮美,有“素中之肉”的美譽。黑木耳可涼拌、炒菜、燉湯,用途廣泛,吃法多多。

東北黑木耳做菜方法妳會幾種?

東北黑木耳呈現表面青色、底灰白的好色澤,幹度適中易於存儲,隨手抓起壹把,冷水泡發20分鐘,耳片自然展開,用起來非常方便。

說起黑木耳做菜的方法,吃貨在此推薦3種不錯的吃法,口感都比較清爽、做法簡單,適合夏天,希望大家喜歡喲!

吃法壹涼拌,推薦做法:涼拌木耳

食材:

黑木耳:適量,蒜瓣:3-4瓣,小米辣:2顆,生抽:2勺,香醋:1勺,香油:半勺,白芝麻:適量(可選)

制作步驟:

1、黑木耳提前用清水泡發至發開,清洗幹凈備用。

2、蒜拍成蒜末,小米椒切圈。

3、鍋內燒水,水開後放入黑木耳,焯水1分鐘後撈起,過涼水瀝幹水分。

4、調醬汁蒜末、小米辣放入小碗中,加入2勺生抽、1勺香醋,半勺香油。

5、將醬汁淋在黑木耳上,表面可以撒壹些白芝麻,拌勻享用即可。

吃法二小炒,推薦做法:山藥木耳炒荷蘭豆

推薦理由:夏天到了,清爽又靚麗的美食搭配總給人帶來食欲,這道山藥木耳炒雞蛋也是我個人很喜歡的壹道菜,口感清爽美味,色澤靚麗,特別適合夏季享用喲!

食材:

山藥:1根,木耳:1把,荷蘭豆:壹把,胡蘿蔔:幾片,食用油、食鹽:適量。

制作步驟:

1、幹木耳提前浸泡至完全發開,洗凈備用。

2、山藥去皮,切斜成片,胡蘿蔔切小片。

3、荷蘭豆撕掉兩端筋,洗凈備用。

4、鍋內放入適量水,水開後將木耳、胡蘿蔔焯水1分鐘撈起。

5、鍋熱油熱放入山藥翻炒1-2分鐘,再將黑木耳、胡蘿蔔放入翻炒均勻。

6、最後放入荷蘭豆,翻炒至成熟,出鍋前加入適量食鹽調味即可。

吃法三燉湯,推薦做法:黑木耳玉米排骨湯

食材:

黑木耳:1小把,玉米:1根,排骨:2-3根,枸杞:1小把,小蔥:1根,料酒:適量,生姜:幾片,食鹽:適量。

制作步驟:

1、黑木耳提前泡發,玉米洗凈切成3-4段,小蔥切成蔥花,生姜切片。

2、排骨剁成塊,清洗幹凈。

3、鍋內放入適量水,放入排骨、姜片、料酒,開大火焯水,用勺子將浮沫舀走,水開後保持繼續沸騰2-3分鐘。將排骨用冷水沖洗幹凈,瀝幹水分備用。

4、將排骨放入高壓鍋,放入黑木耳、玉米、生姜片、枸杞、料酒,蓋上蓋子,用“燉肉”功能運行壹個程序。

5、出鍋以後撒上蔥花,加入適量食鹽調味。

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