材料:山楂 500 克,蜂蜜 250 克
制作方法:
1. 將生山楂洗凈,去果柄、果核,然後將山楂放入鋁鍋內,加水適用量,煎煮至七成熟爛,水將幹時加入蜂蜜,再用小火煮透收汁即可。
2. 冷卻後,放入瓶中貯存備用。 材料:山楂 3 斤,白糖 400 克,鹽 15 克
制作方法:
1. 準備食材,山楂清洗幹凈
2. 山楂去核後在淡鹽水裏浸泡 30 分鐘
3. 泡好的山楂用清水沖壹下,瀝幹水分
4. 鍋裏放入 1/3 的白糖
5. 鍋裏倒入兩碗水
6. 煮至白糖溶化
7. 放入處理好的山楂
8. 煮至山楂漲大浮起
9. 煮好的山楂瀝去湯汁,拌入剩下的白糖
10. 拌勻以後鋪在比較大的盤子裏
11. 烤箱 100℃ 烘烤 2 個小時,150℃ 30分鐘,中途多翻動幾次
12. 經過了漫長的 2 個半小時,蜜餞山楂終於出爐了 山楂:山楂不宜於海鮮、人參、檸檬同食。
蜂蜜:蜂蜜的營養成分比較復雜,蔥蜜同食後,蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,會發生有害的生化反應,或產生有毒物質,刺激腸胃道而導致腹瀉。 每100克鮮山楂果肉中含有:維生素C89毫克,在水果中僅次於鮮棗、獼猴桃位居第三位;維生素B2含量比蘋果高5倍,與香蕉相當,與其並列水果首位;胡蘿蔔素0.82克,是蘋果的10倍;鈣85毫克,在群果之中僅次於橄欖。楊紅還表示,鮮山楂果中維生素E的含量也位居水果之冠,另外,它還含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鈉、鉀、錳等礦物質。
功效:健脾開胃、活血化瘀