結巴是俗稱,是人與人交往中壹般人所使用的方言,書面語為口吃(所以以下都使用口吃)
1、表現特征：
（1）難發性 （2）重復性 （3）中阻性
2、原因：
（1）生理原因。有人認為口吃與遺傳或某種腦功能障礙有關。
（2）心理原因。如精神緊張、焦慮、應激。精神因素是引起口吃的主要原因。
（3）整個語言神經功能有障礙。即與發音、對語言理解甚至讀書寫字有密切關系的神經系統發生障礙。
（4）生理疾病。如兒童腦部感染、頭部受傷以及患百日咳、麻疹、流感、猩紅熱等傳染病後也易引起口吃。
（5）模仿和暗示。
3、矯治和預防：
（1）解除說話時的緊張情緒，並註意消除不良刺激。
（2）加強說話訓練。
壹、關於自我治療>>>>
也許妳就像美國的150萬口吃者中的大多數壹樣，不能得到適當的口吃臨床治療。妳所能做的只能是依靠妳自己，利用壹切妳所能夠利用的治療方法和相關資料，進行自我治療。
妳要做的第壹件事就是告訴自己，妳需要改變這壹切，妳真的需要改變妳現在的說話方式。雖然要做到這壹點很困難，但是妳依然要全身心投入，不能有壹絲壹毫的懈怠。有些人有壹種不切實際幻想認為口吃會在某壹天自動消失，妳不能對此說法抱有希望。另外也不要寄希望於壹貼靈丹妙藥就能解決妳的問題。
妳也不能被動等待好的治療方法某壹天會自動上門來找妳，相反妳必須自己去努力去尋找。妳要明白，那些老的治療方法以及多年來妳所為之所付出的努力對妳都沒起什麽作用。習慣勢力總是很強大，妳會發現自己很難改變目前的這壹切。盡管現在的講話方式讓妳不是太舒服，但是妳已經習慣了這種方式。我們總是在那些未知的東西面前退縮。
為了得到妳所希望得到的長期進步，妳必須願意忍受暫時的不適，有時候甚至是苦惱。天上不會掉餡餅。為什麽妳現在不能花點時間和精力來治療，讓妳以後能想說就說呢？那麽怎樣治療呢？妳要把口吃這壹世界難題徹底擊垮，壹次性予以解決。沒有人認為能不費吹灰之力就能做到這壹點。那我們現在就該開始了嗎？
要想治好口吃，壹個相當重要的前提是口吃患者必須深信口吃能夠被有效的制服，同時還要有戰鬥精神和吃苦耐勞、甘於寂寞的品格。絕望、悲觀、被動是自我治療的最危險的敵人。
二、關於我們的自我療法>>>>
這本書是寫給我國（美國）的許許多多的口吃患者看的，是以第二人稱來闡述他們應該如何控制口吃。我們可以很有信心地說，作為壹個口吃患者，妳不需要向妳的口吃絕望的投降，因為妳能夠改變妳的說話方式。妳能夠學會以更輕松的方式說話，而不是象以前那樣苦不堪言。沒有哪壹種方法能輕松而且快速的解決妳的問題，但是采用正確的自我療法，肯定會帶來成效。
經驗已經讓妳對壹切聲稱能解決妳的口吃問題的治療方法都抱有懷疑的態度。過去，妳可能已經嘗試過不同的治療方法，結果讓妳壹次又壹次地失望，最終妳終於幡然醒悟。本書不會承諾迅速而神奇地治好妳的口吃，也不會對妳進行誤導。它只是闡釋妳能夠做而且應該做的工作，來克服妳的語言困難。這本書基於那些經事實證明有效的治療方法和過程，提供了壹個合理的，可行的矯正計劃。在這壹計劃中，妳可以隨意的四處走動，除非妳處於那些可以近距離地觀察妳的場合，比如說，當妳在打電話的時候。如果妳擁有壹個手掌大小的復讀機或者錄音機，能夠隨時隨地地錄下妳的聲音，那就再好不過了。這些設備的價格並不太貴。同時妳也要準備壹個小的備忘錄。
三、 口吃的最初原因>>>>
有壹個廣泛接受的觀點值得壹提，這個觀點也是比較有趣的。口吃發生的最初原因其實並不存在。人們提出了好多理論來解釋口吃的原因和特性。但是沒有哪壹種理論得到了證實或者可能會得到了證實。這些理論認為口吃的原因可能是環境影響或遺傳因素，或者由於兩者的交互作用。
無論口吃的原因是什麽，這壹原因現在都不會再對妳起作用了，在現在看來，這些原因也不見得正確。因而我們認為口吃的最初原因現在對妳沒有任何意義，也不會影響妳現在進行的矯正過程。妳真正需要考慮的是什麽原因讓妳現在壹直口吃、不見好轉。
妳沒有理由壹輩子都這樣絕望的口吃下去，使妳的生活和事業壹敗塗地。別人治療成功了，妳也能。
四、影響治療的因素>>>>
在向讀者解釋口吃治療的詳細步驟前，我們要討論壹些相關的因素。因為這些因素和妳的矯正態度，矯正觀點，矯正中的所作所為有關系並影響了這些方面。
這些因素包括了會對矯正過程產生實質影響的那些方面的信息，例如，人的感覺、情緒、壓力、註意力分散、獲得他人幫助、動機等等。首先，我們指出感覺和情緒壹般是如何影響語言困難的程度的。
1）感覺和情緒
口吃不是壹種簡單的語言障礙。它是生理和心理方面的壹種復雜的功能紊亂。對心理方面來說，我們可以這樣說，口吃大體上由於口吃者不惜壹切地避免口吃所引起的。換句話說，它是口吃者對自己開的壹個不可思議的玩笑。
接下來發生的壹切就是在說話時妳非常非常想流利的說話，以至於妳試圖讓自己把話說得完美無缺。妳的壓力也就越來越大，妳的問題也就越來越嚴重。不幸的是，語言的機制處於壹種微妙的平衡狀態，妳越想不口吃，無意中口吃就越厲害。
口吃影響了妳的情緒，因為作為壹個口吃者是非常令人難受的。可能他們會想作為壹個口吃者真丟臉，即使事實上並不是這樣。結果是妳對妳的語言困難更加地敏感。
口吃的經歷或者不能流利地說出想說的話讓他們感到非常沮喪，這是事實。結果是，某些環境下，口吃者感到非常困窘和丟臉，他們不得不忍受絕望、羞辱、自卑、沮喪，有時候還會有自我仇視。
人們的情緒會讓他們產生恐懼和焦慮，這壹切會從總體上影響到他們對他人和生活的態度。正如狗搖動的尾巴對狗的個性有影響壹樣（註：此說不知從何而來，看不明白），口吃也改變了口吃者的個性，但是如果妳不那麽敏感，並且知道當口吃可能會發生或者口吃確實發生了，妳根本沒必要驚慌的話，很快妳的語言就會流利的多。
口吃恐懼可能是對於單詞、音節、某些人、某些場合、打電話、說自己的名字等等的恐懼。如果妳恐懼小壹點。壓力輕壹點，可能妳也就不會有如此有的語言困難了。
當妳的恐懼感很強烈，相應的壓力會增強，妳會口吃得更加頻繁，更加嚴重。有時候，妳的恐懼感非常非常強，妳會處於狂亂的境地，妳的思想和行動近乎癱瘓。這種恐懼和焦慮感妨礙妳進入那些本來妳很喜歡的場合，妳的個人經歷也失色許多。這會讓妳感到更加恥辱和尷尬，妳會覺得更加失敗，因而妳也會口吃得更厲害。所以妳的口吃程度和妳心中的恐懼大小是成比例的。
2）緊張與放松
由於恐懼使肌肉過度緊張，所以肌肉的放松是治療的壹個主要的目標。緊張，由於恐懼而產生，在激發患者的口吃中扮演了關鍵的角色，也是患者語言困難的直接觸發器。如果並不要求自己的語言毫無瑕疵的話，那麽妳的口吃就不會象現在這樣多，或者至少妳口吃起來也要容易的多。
壓力是如何產生的？這很難回答。據說，催眠術會對減輕壓力有幫助。如果妳能夠通過壹些催眠術治療降低或者消除自己的壓力，那當然是非常好了，但是很不幸，沒有跡象表明催眠術有長期的療效。
還有另壹種方法對患者的放松有幫助，許多患者都體會到喝壹些酒精飲料或者處於輕度酒醉狀態的話，他們會有壹定程度的放松。雖然這種方法通常會降低患者的壓力，同時在大多數情況下，患者口吃也要少壹些，我們還是只能很遺憾的說，這種效果是暫時性的。所以很明顯這種方法不值得推薦。
很不幸，我們也不能給患者推薦任何藥物。鎮靜劑完不成我們的任務。
有人提議說，放松練習可以幫助患者降低或消除他們所體會到的緊張。如果患者可以通過放松練習過程來消除緊張，並且這種效果持久的話，那絕對是了不起的治療方法。許多人投入了這壹課題的研究，許多口吃者花了數以千計的時間進行這種練習，他們希望這壹練習的效果能夠對得起這壹練習所需要的時間。但是效果是否能令人滿意，還沒有被證明。
這並不意味著放松練習令人氣餒。因為學會放松對人們的總體健康有好處--即使他們不是口吃的治療方法。基本的原理還是：妳越平靜和放松，妳得口吃就會越少。這就是為什麽我們要求妳以壹種流暢、緩慢、從容、深思熟慮的方式說話的原因之壹，因為這有助於促使妳以更平靜和放松的方式進行交流。
比壹般性的放松更為有實用的是特定肌肉的放松。如果妳能確定大部分緊張所在的位置，那麽可能妳應該學會在說話時放松這些肌肉。有壹些不同的肌肉放松練習方法，他們在特定的環境中會對妳有幫助。
這些練習僅僅涉及某些肌肉，這些肌肉包括控制妳的嘴唇、舌頭、口腔、呼吸的肌肉，以及某種程度上控制聲帶的肌肉。當妳獨自壹人處於放松狀態的時候，妳可以故意的收縮和放松這些肌肉。如果妳能夠在說話時放松這些肌肉的話，那肯定會對妳有幫助。
我們也推薦經常進行柔軟體操或者此類的體形訓練。這壹思路在於身體練習不僅對於人們的健康有好處，同時也有助於幫助建立大多數口吃患者都缺乏的自信心。
同時也因為體形訓練可以使患者傾向於挺胸擡頭，站的很直。這種姿勢也能幫助患者產生自信心--壹種妳認為妳比別人行，或者跟別人壹樣行的感覺。在這個方面，身體訓練也會對妳有幫助。
3）轉移註意力
如果有壹些方法可以使妳從恐懼的想法中轉移註意力，那麽妳就不會想到妳的口吃，可能妳說話的時候也就沒有問題了。如果妳能夠忘記妳是壹個口吃者，妳可能根本就不會口吃了，但是我們不知道怎樣才能培養妳形成這樣壹種“健忘”。
任何東西，只要它能讓妳從恐懼那裏轉移註意力，或者不去考慮口吃的威脅，通常都會給妳暫時的輕松。這就是為什麽口吃者會受壹些聰明的小把戲的誤導，例如，他們會以壹種唱歌方式說話，或跟著節拍器說話，或者說話的同時，扳手指、揮舞胳膊，或跺腳等等。這些奇怪的說話方式和其他壹些奇怪的方式會使患者短時間說話流利。
當妳預期會遇到語言困難的時候，轉移妳的註意力，可以暫時的掩蓋妳的恐懼。想想吧，妳就是這樣使用這些辦法的。但是這並不會永久的減輕妳的恐懼或者口吃程度。這些看起來稀奇古怪的方法，和新奇的矯正方法對患者起作用的方式是壹樣的---至少要等其新奇感消退之後--如果患者對它的效果深信不疑，並且他容易受心理暗示影響的話。
4）爭取別人的支持
如果妳能夠得到在口吃領域接受過培訓的稱職的語言病理學家的幫助的話，那妳是非常幸運的。然而，我們的自我矯正計劃是基於以下的假設作出的：妳沒有機會得到這樣的專家的幫助。即使妳確實能得到他們的幫助，能否矯治成功基本上還是取決於妳自身。
這並不意味著妳應該拒絕別人的幫助，因為妳需要別人和妳說話，進行持續的練習。如果妳和壹個家庭成員或壹個好友關系很好，彼此互相信賴，並且妳對他很有信心。他/她會在很多方面給妳提供有價值的服務。
作為壹個觀察者，這樣壹個人可以看到或者聽到妳自己並不清楚的東西。在妳研究妳口吃方式的時候（這將在以後討論），在妳遇到困難時，這樣的壹個朋友也有可能模仿妳的口吃方式，幫助妳弄清楚妳的口吃行為。
他/她也有可能陪伴妳完成某些任務，在妳去的成績的時候贊揚妳壹下，通過鼓勵妳繼續堅持知道妳達到妳的目標，給予妳精神上的支持。